Spalamy zbędny tłuszcz i modelujemy ciała; XXVII edycja - strona 30

Dołączył: 2011-01-28
Miasto: Bezludzie
Liczba postów: 8653

27 kwietnia 2013, 15:17

>> Zaczynamy w poniedziałek!!! <<

Zapraszam wszystkich chętnych do spalania tłuszczyku
i modelowania naszych ciał poprzez ćwiczenia.

Swoje wyniki podawać będziemy na tym wątku w minutach, po czym ja będę zapisywać
   wyniki do tabelek. Na końcu wyłonimy zwycięzcę edycji.

Wyniki proszę wpisywać w tej postaci:

Wzór : Nr 15
                             17.05 - 60 min
                                Razem - 180 min

Razem --> suma minut od początku trwania edycji.

Proszę by zawsze przy wyniku była data, wynik sumujący i
numerek z tabelki gdyż to ułatwi mi ich uzupełnianie.
Byłoby również szalenie miło gdybyśmy podawali co ćwiczyliśmy danego dnia.

Edycja trwa 4 tygodnie.
Zaczynamy od poniedziałku - 29.04.13 ; finał edycji: 27.05.13

Zapisując się do edycji bardzo proszę o podanie wykonywanych ćwiczeń
(rowerek ,taniec, steper, hula hop itp. )

Nowe osoby są w każdej chwili mile widziane.
No to do boju spalamy zbędny tłuszczyk :)
Zapraszam!

>> LINK << do poprzedniej edycji.

Edytowany przez ...Dupka 28 kwietnia 2013, 07:28

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

basiaaak

Dołączył: 2010-01-15
Miasto: Malediwy
Liczba postów: 5607

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2013, 12:22

Śnieżka

aż się rozmarzyłam

Kiedy ja tam znowu na nią wejdę?

Nr 14
13.05 - 65 min (marsz, dywanówki)
Razem: 1373 min

#291
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

patela87

Dołączył: 2012-07-09
Miasto: Bolewice
Liczba postów: 373

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2013, 14:35

NR 37

14.05- 60 MIN ZUMBA

RAZEM 853 MIN

#292
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Lourien

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2013, 16:51

Nr 41

10.05 - 35 min
11.05 - 0 min
12.05 - 0 min
13.05 - 35 min

Razem: 856

Edytowany przez Lourien 14 maja 2013, 16:52

#293
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Kasiaa.

Dołączył: 2012-08-30
Miasto: Gdańsk
Liczba postów: 1016

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2013, 19:24

Nr 21

14.05 - 165 min (insanity 55 min + hula hop 50 min + marsz 60 min)

Razem: 1870 min

#294
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

igaa79

Dołączył: 2012-10-27
Miasto: Ciasteczkowo
Liczba postów: 981

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2013, 20:07

już jestem do 12 włącznie prosze mi wpisać 0

nr 30

13.05. - 60 min
14.05. - 60 min ( callanetics)

razem: 120

#295
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

krupiks

Dołączył: 2012-07-10
Miasto: -
Liczba postów: 350

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2013, 20:25

nr 8
14.05.2013 - 120 min.
Razem: 1900 min.

#296
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

malinka1351

Dołączył: 2009-06-10
Miasto: Laos
Liczba postów: 751

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2013, 22:58

nr 53

10 - 12 .05 - 0

13.05 - 70

14.05 - 70

razem - 675 min

#297
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

...Dupka

Dołączył: 2011-01-28
Miasto: Bezludzie
Liczba postów: 8653

Zobacz posty Użytkownika

15 maja 2013, 09:05

Tabela uczestników uzupełniona :)
Tydzień nr 1
Podsumowanie tygodnia nr 1
Tydzień nr 2
Tydzień nr 3

>> Podsumowanie po tygodniu nr 2 <<
Gratulacje!

Podium:

1	Monique997	1865
2	Chudzinka10	1786
3	krupiks	1700

Basssiaczku - zapraszam w tym roku na Śnieżkę! Razem sobie wejdziemy :)

Igaa - witamy z powrotem!!

Nr 1
14.05. - 98 min (36,71 km na rowerze)
Razem - 2257 min

Słodziak z wczorajszej wycieczki rowerowej: