- Dołączył: 2010-11-12
- Miasto:
- Liczba postów: 582
20 stycznia 2011, 20:18
PONIEWAZ UWIELBIAM CZYTAC I OGLADAC MENU VITALIJEK POSTANOWILAM ZALOZYC WATEK CO DZIS ZJADLAS NA DUKANIE :D
PROPONUJE WPISYWAC CODZIENNY JADLOSPIS Z ZAZNACZENIEM JAKA TO FAZA :) MILE WIDZIANE FOTKI :)
A! I PROSZE WPISYWAC TYLKO MENU A TAKZE JAKIEKOLWIEK PYTANIA I KOMENTARZE DODTYCZACE JADLOSPISOW SWOICH I INNYCH VITALIJEK :) BYSMY WSZYSTKIE WIEDZIALY CO ROBIMY DOBRZE A CO ZLE...
MAM NADZIEJE ZE WYJDZIE FAJNIE
ZACZYNAM ;)
2FAZA 4 DZIEN - P
-KAWA Z MLEKIEM
-CHLEB DUKANA Z SERKIEM I SZYNKA
-KAWA Z MLEKIEM
-WIESNIAK Z GOTOWANA PIERSIA KURCZAKA
-KAWALECZEK SERNIKA DUKANA
-WIESNIAK Z SZYNKA
-GRYZ SERNICZKA
Edytowany przez FATTEE 20 stycznia 2011, 20:25
- Dołączył: 2010-11-12
- Miasto:
- Liczba postów: 582
1 lutego 2011, 20:56
lesson fajna ta chinszczyzna :)
paczusiu a co to za tajemniczy wulkan??
-kawa z mlekiem
-placuszki dukana z serkiem i szynka
-kawa z mlekiem
-1/2 wiesniaka z piersia z kurki
-kawalek serniczka
-jogurt grecki 0%
-omlet z 2 jajek, 1/2 wiesniaczka i lososia wedzonego
no to jedzenia troche bylo dzisiaj ;)
- Dołączył: 2009-01-10
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1715
1 lutego 2011, 21:45
Morrissey dawaj przepisy na paluszki czosnkowe i muffinki serowe
Fattee a Ty wrzuć przepis na placuszki z serem i szynką
Edytowany przez Paczuszek84 1 lutego 2011, 21:48
- Dołączył: 2010-11-12
- Miasto:
- Liczba postów: 582
1 lutego 2011, 22:00
JUZ ZNALAZLAM TWOJ WULKAN :)
A MOJE PLACKI TO
laczymy ze soba 1 cale jajko, 2 lyzki otrebow owsianych i 1 pszennych oraz lyzke serka homo 0% i smarzylam na teflonie (wyszly 4).
usmazylam je wczoraj wieczorem by miec na sniadanko :) wiec dzis rano posmarowalam odtluszczonym serkiem smietankowym light i polozylam plasterek szyneczki i mialam pyszne kanapeczki w pracy ;)
- Dołączył: 2006-05-19
- Miasto: Darnków
- Liczba postów: 122
2 lutego 2011, 11:56
fatee- ja dzis takie placuszki na sniadanie jadłam, tylko doddalam do nich slodzik i kakao do polowy ciasta i wyszlo 5 szt.
Pycha śniadanie na slodko:)
- Dołączył: 2009-11-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4223
2 lutego 2011, 13:06
mi się nie udało znaleźć tego wulkanu, podacie przepis?
- Dołączył: 2006-05-19
- Miasto: Darnków
- Liczba postów: 122
2 lutego 2011, 13:49
wroobela oto przepis spisany z forum i zdjecie (dzis robiłam)
CZEKOLADOWY WULKAN- jajko
- łyżka skrobi
- łyżka mleka w proszku
- 1 łyżka kakao (dalam mniej)
- łyżeczka proszku do pieczenia
- 3 łyżki mleka
- aromat (ale ja nie dałam)
dodatkowo dodałam 1 pastylke słodzika (wychodzi lekko slodkie)
Wszystko
wymieszać dokładnie, rozetrzeć grudki, wlać do pojemniczka wyłożonego
papierem do pieczenia i do mikrofalówki na
3,5 min, 700-800 W. Ciasto rośnie, ma się wrażenie, że się wyleje z pojemniczka.
Ja pieklam w malej miseczce bez papieru, wyszla muffinka, jak dla mnie lekko gumiasta, moze 3 łyzki mleka to za mało?
Ach i na obiad piekłam moje ulubione placuszki z wędliną i jajkiem :
- Dołączył: 2010-12-26
- Miasto: Gallifrey
- Liczba postów: 555
2 lutego 2011, 15:28
Te paluszki i muffinki to moje eksperymenty - wyjątkowo tym razem mi się udały. :)
PALUSZKI
Do masy na bułki z przepisu Pinacoladyyy (kostka twarodu, 3 jajka, 10 łyżek otrębów, proszek do pieczenia) wsypałam przyprawy - w tym duuużo czosnku i nałożyłam na blachę do pieczenia przy pomocy takiej wyciskarki... nie wiem, jak to się nazywa fachowo, takie, jak się np. torty zdobi - tuba z otworkiem, z którego wychodzi cieniutkie ciasto. ;) Upiekłam i smakuje jak autentyczne paluszki, krakersy, chrupki - coś do pochrupania w każdym razie. :)
Myślę, że można zrobić nawet z tego coś na kształt frytek, jeśli zrobi się grubsze i doda przyprawy do ziemniaków... jedynym minusem mojego arcydzieła jest fakt, że mało sycąca ta wersja dziennej porcji otrębów i łatwo ją przekroczyć, bo ciężko jest wymierzyć w ilu paluszkach są te 2 łyżki. A poza tym - bardzo polecam. :)
MUFFINKI SEROWE (wersja super light bez mąki ani otrębów)
- 2 kostki twarogu
- serek homo (ja dałam z Tesco 3%)
- 1 jajko i 2 białka
- proszek do pieczenia
- aromat
- słodzik (dałam 12 tabletek, żeby wychodziło mi po 2 tabletki na muffinkę)
Ubiłam pianę z białek, twaróg, serek homo i żółtko utarłam na w miarę gładką masę, dodałam proszek do pieczenia, aromat waniliowy i słodzik, połączyłam masę z pianą. Wlałam do formy do muffinek i piekłam aż się zarumieniły w 180 stopniach. Wyszły wyjątkowo fajne, puszyste i wilgotne w środku.
- Dołączył: 2009-05-21
- Miasto:
- Liczba postów: 205
2 lutego 2011, 15:35
sluchajcie czy serek wiejski z Lidla odtłuszczony jest wskazany bez ograniczeń? bo zastanawia mnie ilość węgli? ponad 4 g w 100 g - nie za dużo?
- Dołączył: 2009-01-10
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1715
2 lutego 2011, 15:53
a ile % tłuszczu ma? Węgli ma w sam raz ;)
- Dołączył: 2009-05-21
- Miasto:
- Liczba postów: 205
2 lutego 2011, 15:58
tluszczu ma chyba 0,4 wiec ok - ale widok 4 g wegli dziala na mnie odstraszajaco ;-)) - ja juz mam cos z glowa chyba hehh