25 marca 2010, 20:39
założyłam ten temat ponieważ wasze efekty mnie bardzo mobilizują!
chciałabym poczytać ile schudłyście i przez jaki czas a jeśli macie to nawet zdjęcia mile widziane ; )))
tak więc wszystkie kobiety które schudły na dukanie proszone aby napisać to także dla innych jako motywacja ;DDD
buźka :****
Edytowany przez ramayana 9 lipca 2011, 01:27
14 grudnia 2011, 23:15
Miesiąc i niecałe 5kg mniej. Tyle, że ja jestem raczej szczupła i trudno było mi cokolwiek zgubić, ale udało się. Teraz utrwalam wagę. Pozdrawia :).
- Dołączył: 2012-01-06
- Miasto: Turek
- Liczba postów: 4
7 stycznia 2012, 17:04
ja w sumie 4-5 msc 23,5 kg, niestety nie zrobiłam później utrwalającej i 6 kg na dupsko wlazło ale to i tak w rok czasu wię uważam że nie jest źle. No i znowu się z Dukanem przeprosiłam i oto jestem po 2 dniach 0,5kg mniej mnie :)
8 stycznia 2012, 11:58
obejrzałam duzo wpisów o dukanie w internecie i stwierdziłam iz jesli ktos wazy powyzej 100kg to na 1 i 2 fazie dukana moze stracic 20-45kg, czyli im czlowiek grubszy tym wiecej zgubi w krótszym czasie.... osobiscie mnie sie to podoba bo sama zaczynam od 106kg:)
- Dołączył: 2010-01-17
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 2
9 stycznia 2012, 15:06
Witam Was :) czytam te wasze efekty i jestem pełna podziwu no i mobilizacji :) ale mam takie jedno małe pytanie, czy któraś z Was stosuje dietę Dukana przy PCO z insulinoopornością? Chciałam wiedzieć czy też są takie efekty? Jestem dopiero 11 dzień i mniej 5 kg i jestem ciekawa czy dalej będzie tak czy przez chorobę ciężej będzie szło ;) z góry bardzo dziękuję za odpowiedź :)
- Dołączył: 2005-11-08
- Miasto: Browina
- Liczba postów: 38
10 stycznia 2012, 22:51
Witam ja od wczoraj zaczęłam dietę Dukana. Robił może ktoś test dukana na stronie www.metodadukana.pl
- Dołączył: 2012-01-12
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 2
12 stycznia 2012, 23:58
hej, też mam PCO i insulinoodporność. na dukanie jestem już 2gi raz, w zeslzym roku schudłam 10kg w niecałe 2 miesiące, ale zakończyłam niestety na 2giej fazie i kilka kilogramów wróciło, teraz zaczęłam ponownie Dukana i jestem na 7dniu w fazie uderzeniowej i mam -3kg :)
- Dołączył: 2009-07-09
- Miasto: Kanice
- Liczba postów: 55
14 stycznia 2012, 22:06
Ja mam hiperinsulinemie, ale PCO nie rozpoznane jeszcze. 12 dzien Dukana, idzie calkiem nieźle, w zeszłym roku jak robiłam to też ok 5-6 kg w miesiąc ale przerwałam przez sprawy prywatne.
- Dołączył: 2011-07-12
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 244
22 stycznia 2012, 15:58
Tydzień i prawie pięć kilo mniej.
- Dołączył: 2012-01-25
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16
26 stycznia 2012, 12:33
hej ja jestem na dukanie od 02.01 (wolałam zacząć po świętach i sylwestrze:)z 72 kg zeszłam do 64.8 więc ładnie leci:)))
