Temat: Dieta Dukana 15.02.2010

czytałam, że minimalna ilość oleju parafinowego np do sałatki albo ot tak to idealne przeczyszczenie.

jak to jest, że nie mogę przekroczyć magicznego 72? to jakaś masakra. jestem bardzo zaokrągloną, wysoką "gruszką" i lubię moje biodra. ale bez tych kilku centymetrów tłuszczu!! i tyłek :<

wam też robią się rozstępy od za szybkiego schudnięcia? ps-mimo, że zrzuciłam 2 kilo dopiero (bo wcale nie wazyłam 74, a 75 do 77 przed dietą) to brzuch bardziej płaski, łatwiej się biega i spodnie sprzed 3 lat PRAWIE idealnie leżą.

czy inne dziewczyny, które zrzucają do 10 kg mają ten sam efekt?
odchudzamy się z mamą, ona to w oczach znika i juz pozyczamy sobie 40 rozmiarowe :D dla mnie przyduże zaczynają być a na nią pasują (wcześniej 44-46!)
:*

hej ja też tak czytałam odnośnie tego oleju parafinowego... ale mam pytanie: ile wody dziennie pijesz?? bo przy naszej dietce - i otrębach- należy pić tak ok.1,5 -2 litrów/dzień min. - to jest od 6 - 8 kubków /dzień - właśnie po to by tych zaparć nie było (ja pije i nie mam problemów) a przy tym woda bardzo ładnie oczyszcza  nasz tłuściutki organizm z toksyn i niszczy cellulit /taki wodny drenaż/ spróbuj pić wskazaną ilość wody a jak to nie pomoże to dopierko parafinka.. .
                                                                                                   .

cześć dziewczyny, co do zaparć, to ja nigdy nie miałam z tym problemu na tej diecie, może dlatego, że jem przepisowe otręby i pije duzo wody (ok 1 litra do śniadania, i w ciągu dnia około 1-1,5 litra, więc naaaprawdęę dużo ^^)  i zgadzam sie co do cellulitu: ZNIKA! to pewnie zasługa kremideł, którymi się smaruję, peelingów 2-3 razy w tygodniu i DUKANOWI ;)

Witajcie :)
Buooyancy, tak niestety ja też tak mam. Przez dwa miesiące dietowania pilnowałam się strasznie i nie pozwoliłam sobie na ani jeden grzeszek, a jak osiągnęłam -10 kg to prawie natychmiast zaczęłam sobie folgować musiałam spróbować tego owego i tamtego, w nagrodę za trudy, bo trzeba było uczcić spadek...ubrania zaczęły ze mnie spadać, słyszałam komplementy od znajomych, że tyle schudłam i dobrze wyglądam itp. no i zostałam ukarana, właśnie mam dwutygodniowy zastój a nawet mi 1kg wrócił. Dostałam nauczkę i już żadnych grzeszków

ja piję duże ilości wody(około3 a nawet 4 l dziennie ale to mi nie ułatwia zadania jednak chyba spróbuję z tą parafiną a co chodzi o otręby to i owszem trochę pomagaja (zamiast godz siedzę pół i na tym sie konczy) dzięki za rady i pozdrawiam u mnie dziś piękne słońce i ogromne wichry :)

Witajcie,

i jak tam dietka idzie?

Bo ja sie teraz ostro trzymam, zobaczy,y jak to się na wadze odbije :-)

Dzisiaj na II śniadanie zrobiłam sobie sałatkę z tuńczyka , jajka i serka wiejskiego. Doprawiłam ziołami i wyszła przepyszna. W każdym bądź razie mi podeszła.

Troche się obawiałam jak to ryba i serek ale wyszła ok.

Trzymajcie się.

W niedzielę będę się ważyła zobaczymy czy cosik tam spadło

grandma, myślę że skoro jesteś taka grzeczna a ja niegrzeczna to na pewno mnie przegonisz: ŚCIGAMY SIĘ?!  ;)

Ha ha

buooyancy mi do ciebie to jeszcze cały 1 kg brakuje

i jak u się ścigać??

Może by było inaczej jakbyśmy miały tą samą wage.

A po weekendzie się okaże że ty wazysz 60 kg (jak nie mniej) a ja 61.

Wiec kto wygra?

Ale możemy spróbować

sama się prosisz o to, żeby wygrać, bo ja ostatnio żywię się pół-dukanowo, bo a to zjem racuszki z jabłkami, a to płatki z mlekiem, więc wiesz... :/ ja raczej po weekendzie zobaczę na wadze więcej niż widzę teraz :/ do tego czeka mnie tydzień w kulinarnym raju mojej mamy. 

No ładnie ładnie, mnie nie ma a wy nagle się rozgadałyście:)