© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 stycznia 2010, 14:40
czesc, postanowilam zalozyc swoj wlasny watek o diecie proteinowej, na ktory zapraszam wszystkich chetnych, ktorzy chca zaczac diete dukana od jutra, tj. 18.01.
stosowalam ta diete w tamtym roku i udalo mi sie zrzucic ponad 6kg w ciagu miesiaca. jak do tej pory byla to najlatwiejsza dieta jaka stosowalam.
zapraszam do wspolnego odchudzania!!!
29 marca 2010, 19:26
ja kocham szczypiorek, koperek, cebulke..mm. z wiosną mi się kojarzą. :))
jak ja bym chciała zeby mi tak spodnie leciały. marzeniaaa. :))
1/1? bardzo dobrze. ;D odpowiada mi to, ze moge co drugi dzien warzywka. jesli chodzi o wage to nie wiem bo sie nie wazyłam. [ zrobie to w czwartek rano. ] ale taki system jest zdecydowanie lepszy niz 5/5 :)
29 marca 2010, 19:53
30 marca 2010, 06:54
30 marca 2010, 11:40
30 marca 2010, 14:23
ja jutro sie nie wybieram. :)
kupiłam holinex bez cukru! ha. ;d
30 marca 2010, 18:35
czy jest jakies ograniczenie tabletek badz łyzeczek słodzika na dzien? ;d
bo ja np. dzisiaj 'zjadłam' 30 tabletek. ; o
31 marca 2010, 10:49
31 marca 2010, 13:17
kakao z jogurtem i troszke słodziku. yhym. :)
dzisiaj znowu zrobiłam sobie lody dukana. tam mi sie totalnie zamroziły... pycha! :)
a wczoraj po kolacji wypiłam jeszcze mleko z kakao i słodzikiem. pysznoscii.
nie wiem jak ja mogłam 3 miesiace bez słodzika dawac rade. ; o
dzisiaj rano sie zwazyłam i waga 65kg! :) w niedziele po obzarstwie było 66. na szczescie juz wróciło wszystko na miejsce. :)
31 marca 2010, 13:20
31 marca 2010, 14:33
