- Dołączył: 2006-10-13
- Miasto: Anglia
- Liczba postów: 2735
17 stycznia 2010, 14:40
czesc, postanowilam zalozyc swoj wlasny watek o diecie proteinowej, na ktory zapraszam wszystkich chetnych, ktorzy chca zaczac diete dukana od jutra, tj. 18.01.
stosowalam ta diete w tamtym roku i udalo mi sie zrzucic ponad 6kg w ciagu miesiaca. jak do tej pory byla to najlatwiejsza dieta jaka stosowalam.
zapraszam do wspolnego odchudzania!!!
- Dołączył: 2010-01-07
- Miasto: Chatka Puchatka
- Liczba postów: 714
3 czerwca 2010, 18:37
hej Kinia, Twoją fotę z awatara już gdzieś wcześniej widziałam, bardzo mi się spodobała
ja jestem, ale bardziej udzielam się w moim wątku
- Dołączył: 2010-02-09
- Miasto: Wandopol
- Liczba postów: 428
3 czerwca 2010, 22:00
ja juz nie jestem... moze wroce. :)
- Dołączył: 2008-09-23
- Miasto: Jamajka
- Liczba postów: 6488
11 czerwca 2010, 14:36
angeelina a na jakiej diet teraz jestes? :)
hota to w takim razie powodzenia na protalu! :)
dziekuje. choc nie wiem o który chodzi gdyz zmieniam je ostatnio czesto. xd :)
- Dołączył: 2010-02-09
- Miasto: Wandopol
- Liczba postów: 428
12 czerwca 2010, 14:56
Kiinia a ty jaka planujesz dietke? moze pojde w twoje slady,bo jeszcze brzuch mam gruby!!:***
- Dołączył: 2010-06-22
- Miasto: Brwinów
- Liczba postów: 440
7 lipca 2010, 11:33
Kiniia, to nie jest III faza, tylko modyfikacja II. Trzecia ma przyzwyczaić powoli organizm do zwykłego jedzenia i od jej początku liczysz 10 dni razy stracone kilogramy.
- Dołączył: 2008-12-14
- Miasto: Zoetermeer
- Liczba postów: 2687
1 sierpnia 2010, 05:00
Milutkiej niedzieli ja jak zwykle uciekam do pracy waga 76,5 kg-dziś ostatni dzień p+w.Dalej trzymm dietkę pomimo tego,żena tej fazie pzrybrałm najpierw a teraz powoli spada tak więc bilans po 9 dniach Dukana wychodzi mało tylko 1,70 na minusie ,ale to nic.najważniejsze ,że jak patrzę w lustro i po spodniach szczególnie w pasie widzę ,że sporo schudła i chyba to jak wyglądam ważniejsze jest od kg:) pozdrawiam
24 sierpnia 2010, 07:13
Dziewuszki ja od dzisiaj zaczynam dietkę Dukana, powiedzcie mi kiedy wam było na niej najciężej i jakie efekty osiągnęłyście :)
- Dołączył: 2008-06-18
- Miasto: szałas
- Liczba postów: 2
30 sierpnia 2010, 17:17
drogie vitalijki :)
ja tez chcę zacząć tą dietę ale dopiero od następnego poniedziałku(muszę się podowiadywać i w ogóle..)
z tego względu mam ogromną prośbę..
PODAJCIE JAKĄŚ STRONKĘ ZE SPISEM PRODUKTÓW, KTÓRE WOLNO A KTÓRYCH SIĘ NIE ZALECA
BO POPROSTU JA MUSZĘ MIEĆ TAK WYPISANE, BO JESTEM LELAKIEM I INACZEJ NIE ZAPAMIĘTAM ;P
- Dołączył: 2008-03-26
- Miasto: Dom
- Liczba postów: 1471
31 sierpnia 2010, 16:05
> drogie vitalijki :)ja tez chcę zacząć tą dietę ale
> dopiero od następnego poniedziałku(muszę się
> podowiadywać i w ogóle..)z tego względu mam
> ogromną prośbę..PODAJCIE JAKĄŚ STRONKĘ ZE SPISEM
> PRODUKTÓW, KTÓRE WOLNO A KTÓRYCH SIĘ NIE ZALECABO
> POPROSTU JA MUSZĘ MIEĆ TAK WYPISANE, BO JESTEM
> LELAKIEM I INACZEJ NIE ZAPAMIĘTAM ;P
książka pt "nie potrafię schudnąć" albo nowsze wydanie "metoda doktora dukana". do kupienia w narketach tyou auchan, real. i w ksiągarnaich, empiku
- Dołączył: 2010-09-23
- Miasto: Ostrów Szlachecki
- Liczba postów: 2
23 września 2010, 19:09
Hej witam jestem tu nowa ale duzo słyszałam o Diecie Doktora Dukana. Bardzo chciała bym spróbowac i prosze o jakies wskazówki mój adres email gdyby ktos miał cos wiecej jakąs tabele co moge czego nie