Temat: proteinowa - reaktywacja od 18.01

czesc, postanowilam zalozyc swoj wlasny watek o diecie proteinowej, na ktory zapraszam wszystkich chetnych, ktorzy chca zaczac diete dukana od jutra, tj. 18.01.

stosowalam ta diete w tamtym roku i udalo mi sie zrzucic ponad 6kg w ciagu miesiaca. jak do tej pory byla to najlatwiejsza dieta jaka stosowalam.

zapraszam do wspolnego odchudzania!!!

hej Kinia, Twoją fotę z awatara już gdzieś wcześniej widziałam, bardzo mi się spodobała
ja jestem, ale bardziej udzielam się w moim wątku
ja juz nie jestem... moze wroce. :)

angeelina a na jakiej diet teraz jestes? :)

 

hota to w takim razie powodzenia na protalu! :)

dziekuje. choc nie wiem o który chodzi gdyz zmieniam je ostatnio czesto. xd :)

Pasek wagi
Kiinia a ty jaka planujesz dietke? moze pojde w twoje slady,bo jeszcze brzuch mam gruby!!:*** 
Kiniia, to nie jest III faza, tylko modyfikacja II. Trzecia ma przyzwyczaić powoli organizm do zwykłego jedzenia i od jej początku liczysz 10 dni razy stracone kilogramy.
Milutkiej niedzieli ja jak zwykle uciekam do pracy waga 76,5 kg-dziś ostatni dzień p+w.Dalej trzymm dietkę pomimo tego,żena tej fazie pzrybrałm najpierw a teraz powoli spada tak więc bilans po 9 dniach Dukana wychodzi mało tylko 1,70 na minusie ,ale to nic.najważniejsze ,że jak patrzę w lustro i po spodniach szczególnie w pasie widzę ,że sporo schudła i chyba to jak wyglądam ważniejsze jest od kg:) pozdrawiam
Dziewuszki ja od dzisiaj zaczynam dietkę Dukana, powiedzcie mi kiedy wam było na niej najciężej i jakie efekty osiągnęłyście :)

drogie vitalijki :)

ja tez chcę zacząć tą dietę ale dopiero od następnego poniedziałku(muszę się podowiadywać i w ogóle..)

z tego względu mam ogromną prośbę..

PODAJCIE JAKĄŚ STRONKĘ ZE SPISEM PRODUKTÓW, KTÓRE WOLNO A KTÓRYCH SIĘ NIE ZALECA

BO POPROSTU JA MUSZĘ MIEĆ TAK WYPISANE, BO JESTEM LELAKIEM I INACZEJ NIE ZAPAMIĘTAM ;P

> drogie vitalijki :)ja tez chcę zacząć tą dietę ale
> dopiero od następnego poniedziałku(muszę się
> podowiadywać i w ogóle..)z tego względu mam
> ogromną prośbę..PODAJCIE JAKĄŚ STRONKĘ ZE SPISEM
> PRODUKTÓW, KTÓRE WOLNO A KTÓRYCH SIĘ NIE ZALECABO
> POPROSTU JA MUSZĘ MIEĆ TAK WYPISANE, BO JESTEM

> LELAKIEM I INACZEJ NIE ZAPAMIĘTAM ;P


książka pt "nie potrafię schudnąć" albo nowsze wydanie "metoda doktora dukana". do kupienia w narketach tyou auchan, real. i w ksiągarnaich, empiku

Pasek wagi
Hej witam jestem tu nowa ale duzo słyszałam o Diecie Doktora Dukana. Bardzo chciała bym spróbowac i prosze o jakies wskazówki mój adres email gdyby ktos miał cos wiecej jakąs tabele co moge czego nie

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.