Temat: Startujemy z SOUTH BEACH

Dziewczyny - ważyłyście się i mierzyłyście zaczynając dietę? Kiedy planujecie sprawdzić po raz pierwszy efekty? Jestem ciekawa jak Wam idzie :)

Ważyłam się, startowałam z wagą 58 kg. Na początku źle wpisałam 59, później jak chciałam to zmienić, to na pasku wyświetlało się to jako utrata kilograma :) będę ważyć się w niedzielę i dam znać, czy coś zrzuciłam 

Czesc dziewczyny i co tam...? Grupa padla...?

oby nie padła -ja startuje jutro

Dziewczyny - jak u Was? U większości z Was minął własnie pierwszy tydzień - pochwalcie się proszę efektami. Ja mam na razie pozytywne nastawienie, ale obawiam się, że za dużo oczekuję od tych pierwszych tygodni i jak za tydzień zobaczę, że nie spada tak jak chciałam to będę miała kryzys. Dlatego bardzo zależy mi, żeby zobaczyć Wasze wyniki i wiedzieć, czego mogę oczekiwać - oczywiście z wiedzą, że każdy organizm jest inny i mój nie musi się tak zachować. 

A przy okazji -czyms się suplementujecie dodatkowo? Jakieś witaminy?

Ja też dzisiaj oficjalnie startuje. Byłam totalnie wypruta to tygodniu, nie mialam sił o niczym myśleć, ale przyznaję, że starałam się jeść lepiej i nawet jakiś koktajl z buraka mi wpadł.

No ja za to w tamtym tygodniu pofolgowałam. Ciekawa jesstem jak pójdzie - szkoda, że dziewczyny się nie odzywają - może dałyby kopa po tygodniu.

halo halo? Wszystkie się poddały czy nie macie siły pisać na diecie?