Temat: South Beach - plażujemy i kwitniemy !

witaj znów na plazy fasionistar - tu jak widzisz ruch taki ... posezonowy ;)

 wracasz a 1 fazę?

wracam, wracam, ostatnio zaczelam za bardzo sobie folgowac wiec detox i czas na  docenianie jedzenia :) sie mi przyda, waga moja jakos stoi i stoi, jeszcze te 3 nieszczesne kg (z brzucha) i bylabym szczesliwa, a ty jak tam? 

te końcowe kg są najoporniejsze... ale kazdy jest inny, powodzenia

u mnie constans, tzn czuję, ze zrzuciłam nadbagaż okołowakacyjny i madrzej jem, ale.. nic wiecej, marzy mi się spadek o te kilka kg - boję się na razie kombinowac z wycięciem skrobi nawet na te 2 tyg, więc wybrałam opcję: jeść najzdrowiej jak jestem w stanie bez wielkich wyrzeczen, w sposób zbilansowany i przemyślany, nie obzerać się, nie jesc węgli na wieczór - to ostatnie rzadko mi sie udaje ;P

no mojj plan wygladal dokladnie jak twoj, ale za bardzo zaczelam fogowac, a to drozdzoweczka przed poludniem, a to popcornic wieczorem- teraz pokuta :) juz nawet nie chodzi o wage, tylko przez te wegle brzuch jak pilka noizna wieczorami i po prostu niezdrowo :/

świata racja, też po pofolgowaniu z chlebkiem mój brzucho cierpi katusze.. niestety rodzinka zazwyczaj wieczorem uzupełnia zapasy w piekarni, zeby na rano już czekało pieczywko- i jak ono pachnie, jak kusi - a kysz!!!

:>" title= napisał(a):

:>" class="emoticon" data-code= napisał(a):

:>">