Kup dietę
Zaloguj się

Temat: SB od 04.01.2013 - szukam kompana

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika sacra

sacra

  • Dołączył: 2012-09-26
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 167

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2013, 21:29

Hej :)

Od jutra chciałabym zacząć dietkę SB, ale doszłam do wniosku, że w grupie zawsze raźniej. Nie szukam osób na 3-7dni, ale przynajmniej na miesiąc - osób, które są zdecydowane i nie wyłamią się tak szybko :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sylasss

sylasss

  • Dołączył: 2009-11-24
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 1469

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2013, 17:18

ryjek ja nie mam się z czego cieszyć bo ja mam 150 cm wzrostu więc moja "prawidłowa" waga wg niektórych kalkulatorów to nawet 42kg.. więc teoretycznie przy ponad dwudziestokilogramowej nadwadze i takiej dawce ruchu waga powinna lecieć dużo szybciej..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ryjek1979

Ryjek1979

  • Dołączył: 2009-07-27
  • Miasto: Bogatynia
  • Liczba postów: 1486

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2013, 17:34

sylass ja nie myslalam ze Ty taka niska :) Ja mierze 164cm, wiec nie wiele wiecej :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Ryjek1979

Ryjek1979

  • Dołączył: 2009-07-27
  • Miasto: Bogatynia
  • Liczba postów: 1486

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2013, 17:35

Ankajk napewno bedzie inna wartosc :) badz dobrej mysli :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sylasss

sylasss

  • Dołączył: 2009-11-24
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 1469

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2013, 18:13

Noo niby niewiele więcej, ale czy  to na prawdę tak "niewiele" patrząc pod względem wagi?  wg różnych tabelek jakbym miała 165cm moja prawidłowa waga byłaby pomiędzy 57 a 65kg , więc tak jakby byłoby już ok :) a że urosnąć się nie da.. to trzeba schudnąć.. ;P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ryjek1979

Ryjek1979

  • Dołączył: 2009-07-27
  • Miasto: Bogatynia
  • Liczba postów: 1486

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2013, 19:14

sylasss na Sb to sama przyjemnosc sie odchudzac :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sylasss

sylasss

  • Dołączył: 2009-11-24
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 1469

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2013, 19:26

 no ja nigdy nie narzekałam na sam sposób odchudzania :) tylko mogłoby w końcu coś spadać ;) no ale cóż, każdy jest inny i ma inną przemianę materii, wagę, historię odżywiania, chudnięcia, odchudzania i wiele innych czynników.. więc jak widać może być różnie :) na razie cieszę się z Waszych sukcesów pięknoty :*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jagna30

jagna30

  • Dołączył: 2013-01-03
  • Miasto: Peterborough
  • Liczba postów: 864

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2013, 19:28

Ryjek1979 napisał(a):

jagna ponad 4 latat temu schudlam jeszcze wiecej w szybszym tempie bez efektow obwislej skory. Teraz od czasu do czasu pokrece tylkiem na twisterze, ale nie nazywam tego cwiczeniem :) Jakos sama sie wchlania i nie ma tragedii :)


to jak tak, to tylko pogratulować

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ankajk

Ankajk

  • Dołączył: 2013-01-16
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 292

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2013, 09:27

hejka z rana, na wadze 51,3, wolałabym niewielki spadek, a tu waga troszkę w górę, mam nadzieje, ze ta tendencja się nie utrzyma ,
nie wiem jak zmienić wagę na pasku na górze, nad moim kontem, automatycznie się nie zmienia, tak jak na pasku pod postem?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika maria400

maria400

  • Dołączył: 2013-02-08
  • Miasto: Wola
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2013, 09:56

witam i ja, dzisiaj po tygodniu ograniczenia jedzenia i pierwszym dniu diety 0,5 kg mniej. Mam nadzieję, że w przyszłym tygodniu bedzie podobnie...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jagna30

jagna30

  • Dołączył: 2013-01-03
  • Miasto: Peterborough
  • Liczba postów: 864

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2013, 13:22

ankajk nie martw się, tak się zdarza, choć wiem,ze to frustrujące
maria400 gratulacje i powodzonka na dalsze tygodnie :)
mnie tez troszkę poleciało, nie wiele, ale grunt, ze choć troszkę :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.