Kup dietę
Zaloguj się

Temat: SB od 04.01.2013 - szukam kompana

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika sacra

sacra

  • Dołączył: 2012-09-26
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 167

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2013, 21:29

Hej :)

Od jutra chciałabym zacząć dietkę SB, ale doszłam do wniosku, że w grupie zawsze raźniej. Nie szukam osób na 3-7dni, ale przynajmniej na miesiąc - osób, które są zdecydowane i nie wyłamią się tak szybko :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ryjek1979

Ryjek1979

  • Dołączył: 2009-07-27
  • Miasto: Bogatynia
  • Liczba postów: 1486

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2013, 23:17

dzieki :) 

Jutro tez bedziecie piekne ? :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ryjek1979

Ryjek1979

  • Dołączył: 2009-07-27
  • Miasto: Bogatynia
  • Liczba postów: 1486

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2013, 09:33

Dzien doberek :) Dzisiaj u mnie kolejny maly spadek :) Czyzby wkoncu cos sie ruszylo? :) 


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika maria400

maria400

  • Dołączył: 2013-02-08
  • Miasto: Wola
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2013, 09:36

witam, z ciekawością czytam to forum, czy mogę się przyłączyć? na SB jestem od dzisiaj, do zrzucenia mam jakieś 4-5 kg. Byłam na diecie w ubiegłym roku i schudłam 6 kg. Później wróciły 2 kg, więc wróciła motywacja:) 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sylasss

sylasss

  • Dołączył: 2009-11-24
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 1469

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2013, 11:13

Witaj mario400, pewnie że możesz się przyłączyć!
Ryjek no u Ciebie to leci waga na łeb na szyję ;) Gratulacje. a oprócz diety ćwiczysz coś?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ryjek1979

Ryjek1979

  • Dołączył: 2009-07-27
  • Miasto: Bogatynia
  • Liczba postów: 1486

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2013, 12:25

Nic nie ciwcze, chyba ze odsniezanie mozna zaliczyc :)Pociesze Cie, ze gdybym miala tyle co Ty na pasku bylabym przeszczesliwa :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jagna30

jagna30

  • Dołączył: 2013-01-03
  • Miasto: Peterborough
  • Liczba postów: 864

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2013, 13:01

Ryjek gratulacje :) Nie boisz się tak dużego spadku w tak krótkim czasie bez ćwiczeń? Chodzi mi o wygląd skory. Nie chce straszyć,ani martwic, ale skora może zostać w "niefajnym" stanie :/ Widzialam pare takich "obrazkow" i dziewczyny bardzo żałują,ze nie ćwiczyły.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ankajk

Ankajk

  • Dołączył: 2013-01-16
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 292

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2013, 13:01

to i ja się melduję :)
śniadanko zaliczone takie jak wczoraj, pycha ta sałatka piękności
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika PipiPonczoszanka

PipiPonczoszanka

  • Dołączył: 2009-10-28
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 431

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2013, 13:08

Ankajk ten syrop z agawy można dostać w carefurze, kosztuje około 14 zł.

 

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ryjek1979

Ryjek1979

  • Dołączył: 2009-07-27
  • Miasto: Bogatynia
  • Liczba postów: 1486

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2013, 16:12

jagna ponad 4 latat temu schudlam jeszcze wiecej w szybszym tempie bez efektow obwislej skory. Teraz od czasu do czasu pokrece tylkiem na twisterze, ale nie nazywam tego cwiczeniem :) Jakos sama sie wchlania i nie ma tragedii :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ankajk

Ankajk

  • Dołączył: 2013-01-16
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 292

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2013, 16:44

dzięki Pipi, ostatnio polubiłam e-zakupy z tesco, więc sprawdzę czy mają w ofercie,
maria400 witaj,
ja jutro się ważę, nie czuję żebym przytyła ani schudła, więc pewnie waga oscyluje wokół 51 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.