18 lipca 2011, 16:20
Nie pytam o opinie na temat tej diety, bo wiem że są różne. I nie chce opinii:)
Wczoraj dostałam nieoczekiwane zaproszenie na bardzo ważne dla mnie spotkanie,
i bardzo chciałabym zrzucić jak najwięcej zbędnych kilogramów...
Opinie typu "efekt jojo murowany", "przytyjesz 2razy tyle później" możecie sobie darować...
Po każdej diecie może być efekt jojo gdy człowiek rzuci się na jedzenie,
albo będzie chciał jeść tak jak przed dietą.
Moja bratowa stosowała schudła w 10dni 7kg, Ona poznała tą dietę od swojej koleżanki która miała znaczną nadwagę i schudła 12kg...Oby dwie pięknie wyszły z diety dodając po 100kcal co 5dni i nic nie przytyły jeszcze chudną:)
Jeśli są osoby które stosują tą dietę, lub chciały by zacząć to zapraszam:)
26 lipca 2011, 20:13
Cooo wszystkie poleglyscie? Teraz musicie ostro sie pilnowac! Ja schudlam 2 kg w 2 dni i przytylam po 2 dniach tyle samo ;p
ciesze sie, ze wczesniej zrezygnowalam, zanim sobie metabolizm rozwalilam..
Moze piszcie tutaj jak tam dalej po diecie co? Czy przytylyscie/utrzymujecie wage/chudniecie? Teraz bedzie wam o wiele ciezej...
26 lipca 2011, 20:48
Pewnie że poszły obwody:) spodnie mi lecą z pupy:) a bluzki wreszcie nie obcisłe:)
- Dołączył: 2009-07-06
- Miasto: Warka
- Liczba postów: 25
27 lipca 2011, 12:19
Mi spadło z 58,3 do 54,9.
Czuję po ubraniach, że jest lepiej
![]()
.
Tylko, że ja zrobiłam dwa dni mniej - pominęłam jajka, bo po pół dnia było mi po prostu niedobrze.
I nie boję się tego co dalej, bo płynnie przechodzę na Dukana. Niejako była to moja dłuższa wersja fazy uderzeniowej
![]()
. Teraz do 48 kg i koniec z dietami.
Edytowany przez Macoszka 27 lipca 2011, 12:21
28 lipca 2011, 22:59
Ciekawa jest ta dieta, warta spróbowania, każda z kefirem chyba jest dobra, ja podobnie zrobiłam na święta wielkanocne, przez 2 tygodnie piłam tylko kefir, i mimo ze pózniej wróciłam do normalnego jedzenia( jedzenia, nie objadania i napychania sie) nie przytyłam a wręcz przeciwnie, żałuje tylko że w tym okresie nie miałam czasu na ćwiczenia choć trochę bo całe dnie miałam zajęte, a tak to może byłby lepsze jeszcze lepsze efekty.
- Dołączył: 2011-01-18
- Miasto:
- Liczba postów: 346
29 lipca 2011, 12:37
ja dziś zaczęłam dietę, wcinam teraz jogurt naturalny zamiast kefiru ;) życzcie mi wytrwałości!
29 lipca 2011, 21:33
Ja zaczynam od jutra, mam nadzieję że wytrzymam;]
Może mnie zmotywujecie i napiszecie trochę o waszych efektach?
![]()
2 sierpnia 2011, 14:46
takie diety są dobre na koniec odchudzania lub jeśli do szczęścia brakuje nam tych 5 kg. Przy dłuższym planowaniu diety efekty są beznadziejne. Można nie przytyć, powoli dodawać 100 kcal, ale zastój wagowy jest murowany. i co, że w 5 dni 5kg jak w najlepszym wypadku przez następne 3 tygodnie nic nie spadnie?
4 sierpnia 2011, 23:51
a ja znów zaczynam...od jutra....to co zrzuciłam - nadal utrzymuje:) wiec chyba warto
6 sierpnia 2011, 23:23
a ja zrobie sobie 2-3 dni na kefirze/jogurcie zeby pozbyc sie 2-3 kg nabytych w ostatnim czasie. dla mnie 3 dni jednakowego jedzenia to max.
- Dołączył: 2011-09-21
- Miasto: Biała Podlaska
- Liczba postów: 96
21 września 2011, 00:26
Hej!
Czy któraś jest jeszcze na tej diecie??? Jak efekty?? :)
.
. Teraz do 48 kg i koniec z dietami.
