Temat: dieta 10-dniowa ktoś stosuje?

Nie pytam o opinie na temat tej diety, bo wiem że są różne. I nie chce opinii:)

Wczoraj dostałam nieoczekiwane zaproszenie na bardzo ważne dla mnie spotkanie,
i bardzo chciałabym zrzucić jak najwięcej zbędnych kilogramów...

Opinie typu "efekt jojo murowany", "przytyjesz 2razy tyle później" możecie sobie darować...

 Po każdej diecie może być efekt jojo gdy człowiek rzuci się na jedzenie,
 albo będzie chciał jeść tak jak przed dietą.

Moja bratowa stosowała schudła w 10dni 7kg, Ona poznała tą dietę od swojej koleżanki która miała znaczną nadwagę i schudła 12kg...Oby dwie pięknie wyszły z diety dodając  po 100kcal co 5dni i nic nie przytyły jeszcze chudną:)

  Jeśli są osoby które stosują tą dietę, lub chciały by zacząć to zapraszam:)

jasne:) mięsko... tęsknie już za nim:D ale z drugiej strony jak sobie pomyślę że mam jeść to mięso dwa dni to już mi się odniechciewa:D
ja bedę jeść z maggi - dla mnie to rozkosz :)
Ojej, jak dobrze wam idzie ;) Ciszę się. Widziałam, że waga wam spada.
Ale u mnie klapa. Jak wiecie zaczęłam od nowa i trzymam się dobrze, nie wpadłam ani razu, ale nie czuję żadnych efektów. Minął trzeci dzień, a ja nic. Nawet brzuch mi się nie zmniejszył. Ani troszeczkę ;( Boooże, tak bym chciała schudnąć, a tu nic....
Jej..ale się fatalnie czuję...Nie ma mowy, na pewno jutro nie zjem już ani jednego jajka... zjem ser albo coś... jeszcze nie wiem. ale po jajkach mam odruch wymiotny...
a jak z cm?
oj nie wiem;) ale pochwale się 10dnia jak dożyje:D bo po tych jajkach mam wątpliwości:D
Marchewka - to jak nie masz sily na jajka to zjedz sobie cos z pierwszych dni .. wlasnie jogurt albo ser to na pewno nie popsuje efektów.
Pasek wagi
Miałam mówić o wszystkim więc piszę, Kolejny spadek, jednak dziewczyny te jajka wczoraj mnie wykończyły... wstałam odruchem wymiotnym, jajek dzisiaj jeść na pewno nie będę:) z wagi jestem strasznie zadowolona:)
Udanej Niedzieli!

a ja jednak dzisiaj zaczelam xd
wlasnie piję jogurt naturalny..
Za godzine wyjezdzam na wakacje ale postaram sie utrzymac, wracam 7 sierpnia.
Zycze Wam powodzenia!
Pasek wagi
zacznę od jutra ją :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.