Temat: Odchudzam się! 15 kg w 3 misiące! Kto ze mną?

Witam, postanowiłam zrobić coś z sobą i odchudzić się. Postawiłam sobie poprzeczkę wysoko bo 15 kg w 3 miesiące!
Mam nadzieję że ktoś się do mnie dołączy :)
Tak przy okazji to jestem z Gdańska i szukam kogoś z kim mogłabym pobiegać :)
Czas zacząć!
Halo halo!
A co tu taka cisza od niedzieli?
Ja wczoraj nie miałam necika i dzisiaj wchodzę z myślą,że nadrobię czytanie a tu nie ma co czytać.
Jak dietka?
U mnie nie najgorzej, zdecydowanie lepiej niż w tamtym tygodniu.
No, mnie w tym tygodniu wywaliło do uczenia się... wiadomo studia itd. Ale dietki staram się trzymać. Chociaż dzisiaj sobie pofolgowałam na śniadanie bo mnie dłuugo w domu nie było. Wasa, 2 gotowane jajka i 2 łyżeczki fasoli w s.pom.... i trochę sałaty.... Dużo, ale waga mi schodzi.
Właśnie zabieram się za kolację trochę twarogu i sałaty, mniam. Rzeczywiście, jak się potrafi łączyć składniki to jedzenie lepiej smakuje.
Przez ostatnie kilka dni nie biegałam przez kobiece sprawy i od jutra muszę się wziąć za siebie.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.