Temat: Odchudzam się! 15 kg w 3 misiące! Kto ze mną?

Trudno mi się chudnie, ale mam nadzieję że 69,9 niedługo będzie.
Obrałam sobie za cel 60kg, ale myślę, że już spadek poniżej 70 będzie ok.
Te kilka kilo chciałabym zrzucić jak najszybciej, bo zdrowie coś zaczyna mi chyba szwankować...
Chciałam wczoraj oddać krew a okazało się, że żyły ledwo mi widać i że mam bardzo niskie ciśnienie (a wypiłam 3 kawy!) no i lipa...
To już był 2 raz jak mnie odrzucili za ciśnienie... chyba po prostu się do tego nie nadaje. Grunt to to, że bardziej mnie to zmotywowało by być zdrowszą
A co do jojo, to moja dieta nie opiera się na głodówce więc myślę ze sobie poradzę. Jem trochę mniej, ale całkowicie zmieniłam swój jadłospis. Omijam chleb, jem lekkie płatki, jogurty, chlebek wasa, mnóstwo sałaty (sałatki fitness) i warzywa i owoce. Do tego dużo herbaty i wody. Jak już się do tego przyzwyczaję to pozostanę na tym jadłospisie. Waga mi powolutku zejdzie a jojo się nie pojawi.
Jak się uprę to to zrobię

Hejo! A ja dziś się chwalę pierwszym spadkiem wagi od baaaaaaardzo dawna :)
Lady666 ja oddaję krew regularnie ale zanim tak się stało zostałam odrzucona 4 razy z rzędu przez niski poziom hemoglobiny. Ostatnio od półtora roku nie odrzucili mnie ani razu ale teraz zaczęłam dietkować i zobaczymy, mam nadzieję, że nic się nie zmieni... Na przełomie marca i kwietnia mam oddać to zobaczymy.

hej dziewczyny można sie do was przyłączyc ;)

Oczywiście,ze tak!!!

Super ciesze się bardzo ;)) 

Witaj Lucka:) Cześć dziewczyny:)

No to dziewczynki bierzemy się ostro do roboty!
A właśnie... Czy wie którakolwiek z was ile kcal ma miseczka (taka mniejsza średnia) płatków fitness z mlekiem 3,2 ?
Ja stwierdziłam że zostaje przy mleku 2,0 lub 3,2 bo inne mi nie smakuje. Poza tym i tak tylko piję je na śniadanie, a jakie zdrowe

To ja coś może zaproponuje zjedzenie 1 owoca dziennie co?
U mnie ciężko z jedzeniem owoców, więc może mnie to jakoś zmotywuje... co wy na to?

W każdym razie chciałam wam przekazać, że znalazłam super kremik na podnoszenie biustu - AA Push-Up, do kupienia w porządnych aptekach.
Po porodzie to mi biust... no nie wyglądało to za dobrze, a po tym kremie jak już 2 tyg używam jest super! Sama się zdziwiłam że to w ogóle działa. Nie wieżę reklamom bo się na nich zawiodłam, ale polecam ten krem wam, bo widzę że wydatek się opłacił.
Z tego co pamiętam to kupiłam go za jakieś 50 zł czy coś takiego.
Myślę że warto go używać podczas odchudzania bo zajefajnie ujędrnia skórę i naprawdę podnosi biust.
Jak ktoś się skusi by wypróbować to niech napisze jak zobaczy efekty.

Sorki za 2 posty pod rząd...

Widz lady666,ze mamy taką samą wagę,ciekawa jestem czy będę miała tyle siły co Ty,żeby zwalczyć te kilosy ....ehhhh Taka jestem niezdyscyplinowana,leniwa i takie tam...ale pojechałam...no nic trzeba się brać do roboty....

a mnie dopadło przeziębienie a może grypa? Wszystko mnie boli, jedyny plus to że jeść się nie chce ale odpadam totalnie. Właśnie wróciłam z pracy - nie wiem jak tam wytrzymałam. Leki i do łóżka...