10 stycznia 2011, 20:43
Witam!Chciałam zaprosić wszystkich, którzy maja do zrzucenia 10- 15kg ( tych co maja więcej też gorąco zapraszam!)
Będziemy się wspierać, pomagać i wspólnie cieszyć się swoimi sukcesami! :)
Zasady są proste!
1) Trzymamy się diety (dieta dowolna, MŻ)
2) Aktywność fizyczna ( według własnych ustaleń )
3) Szczerość! ( nie oszukujemy się)
Zapisy trwają od TERAZ do JUTRA GODZ. 12,00 ( 11,01 - 12.00)
Proszę, abyście podały wagę aktualna, docelowa i wymiary :)
Fajnie by było też jakie macie postanowienia, ale to nie musi być wszystko na raz! Ważne, żeby na razie się zapisywać :)
Będziemy wyznaczać królowa miesiąca. Będzie to osoba, która schudnie najwięcej w danym miesiącu :)
Jeżeli ktoś będzie oszukiwał, to zabawa nie będzie fajna.....
Przygotuję dyplomy za pierwsze miejsca :)
- Dołączył: 2008-09-01
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 7433
17 stycznia 2011, 13:44
witam Kolezanki!!!.
ale ten swiat maly ( ja jestem z osiedla Nalkowskich) a Ty?
Zla wiadomosc z samochodem, bo mi padl katalizator, wiec sporo kasy na zmiane na nowy, ble.
milego dnia Kochane
- Dołączył: 2009-12-11
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 1106
17 stycznia 2011, 14:30
Wróciłam:)
Byłam na weekendzie w krakowie,taki spontan,na wadze już 76 kg,czyli - 2kg to z tych dobrych wiadomość,z gorszych to to,że dostałam okres i mam cały dzień obżarstwa fujjj fujjj fujjj,ale jutro wracam na dobre drogi:)a wam jak idzie?
- Dołączył: 2011-01-12
- Miasto: Marysin
- Liczba postów: 630
17 stycznia 2011, 15:01
Agus, ja tymczasowo mieszkam na Puławskiej, czyli Wieniawa chyba?:D tutaj wynajmujemy stancje... :) Ale jak wszystko dobrze pójdzie dobrze to bierzemy kredyt i wynosimy się na wieś:D A jeśli chodzi o samochód to znam ten ból;/ nam padł komputer pokładowy;/ więc też sporo kasy pójdzie;/
Kwiatuszek wiem co to znaczy okres... aż boje się jak go dostane... też mam wtedy ochotę na wielkie obżarstwo, normalnie konia z kopytami bym zjadła:D
Ehhh jak dziś dobrze pójdzie to się zważę... strasznie jestem ciekawa ile waga pokaże:)
- Dołączył: 2008-09-01
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 7433
17 stycznia 2011, 18:11
milo sie wraca do rodzinnego Lublina, ja od 10 lat za granica. w kwietnu bede w lublinie na chrzcinach!!!
i nie przjmujcie sie obzarstwem, bo ja tez jestem jak smietnik w czasie okresu i te zmiany nastrojow- jestem nie do zniesienia!!!
i zaraz ide zrzucic pare kilo na aerobiku wodnym!!!
- Dołączył: 2009-04-27
- Miasto: Barcelona
- Liczba postów: 155
17 stycznia 2011, 21:40
Cześć, gadu gadu a jak dieta?:)
Ja dziś się zważyłam i jest -2,3 kg - dobrze jak na pierwszy luźny tydzień, nie? Planowo chcę dojśc do 50 - wagę taką powinam mieć w okolicach czerwca, ale Kochane- ja wiem, jak to szybko zleci, ani się obejrzymy!
W tym tygodniu nie chodziłam głodna, więc było ok! Mam już nowy steper, więc wrócę do ćwiczeń.
Ściskam, jak tam u Was?
- Dołączył: 2009-07-02
- Miasto: Jelenia Góra
- Liczba postów: 1182
17 stycznia 2011, 22:16
Aguniu 2 do przodu a z jednego nie mam wyników jeszcze
- Dołączył: 2009-07-02
- Miasto: Jelenia Góra
- Liczba postów: 1182
17 stycznia 2011, 22:17
mam już dość tych zaliczeń
Ci wykładowcy tak mnie wq.....
ehhh szkoda gadać!
- Dołączył: 2008-09-01
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 7433
18 stycznia 2011, 16:07
witam dziewczynki,
gratulacje migotka
ja tesknie za studiami ale dopiero to odczuwasz jak jestes po......nich i ciagla praca!!!
milego dzionka
18 stycznia 2011, 17:12
Hej :)
Ja w amoku zaliczeń i nauki, wiec nawet nie mam za wiele czasu, żeby do Was zajrzeć :)
Dzisiaj pierwszy dzień bez słodyczy :) Zaplanowałam, że na razie będzie takich 50 :)