Kup dietę
Zaloguj się

Temat: schudnąć do 65 kg

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika asik77

asik77

  • Dołączył: 2008-12-14
  • Miasto: Zoetermeer
  • Liczba postów: 2687

Zobacz posty Użytkownika

27 lipca 2009, 08:38

Witajcie moim celem jest waga 65 kg.Obecnie ważę 73,5 kg.Moja dieta to unikanie słodyczy,a jem warzywa owoce itd.Trochę ćwiczę-brzuszki,rower no i planuję wrócić do pływania.Która ze mną powalczy o te 65 kg?możemy wymieniać się doświadczeniem
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malfinka86

malfinka86

  • Dołączył: 2009-05-13
  • Miasto:
  • Liczba postów: 13435

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2009, 11:52

Ale napisałam :| Oczywiście ten wątek to kontynuacja poprzedniego
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika pannakwiatuszek

pannakwiatuszek

  • Dołączył: 2007-08-01
  • Miasto: Rotterdam
  • Liczba postów: 1312

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2009, 15:02

ja wazenie mam jutro :p ciekawe co to bedzie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika karulek88

karulek88

  • Dołączył: 2009-06-25
  • Miasto: Bla Bla Bla
  • Liczba postów: 5852

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2009, 16:26

no ja tez mam wazenie jutro i pewnie będzie do przodu:-(
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika eliza1973

eliza1973

  • Dołączył: 2009-07-20
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 274

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2009, 17:43

a ja sie waze codziennie nie moglabym wytrzymac tak dlugo zeby wazyc sie raz na tydzien
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Olutek90

Olutek90

  • Dołączył: 2009-07-20
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 200

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2009, 18:56

Witam Dziewczyny mozna sie pryłaczyć ?? bo wlasnie chce osiagnac przynajmniej 65 kg i potrzebuje wsparcia :) pozdrawiam :):*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Olutek90

Olutek90

  • Dołączył: 2009-07-20
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 200

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2009, 18:56

Witam Dziewczyny mozna sie pryłaczyć ?? bo wlasnie chce osiagnac przynajmniej 65 kg i potrzebuje wsparcia :) pozdrawiam :):*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Olutek90

Olutek90

  • Dołączył: 2009-07-20
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 200

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2009, 19:00

Witam Dziewczyny mozna sie pryłaczyć ?? bo wlasnie chce osiagnac przynajmniej 65 kg i potrzebuje wsparcia :) pozdrawiam :):*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika karulek88

karulek88

  • Dołączył: 2009-06-25
  • Miasto: Bla Bla Bla
  • Liczba postów: 5852

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2009, 19:04

no jasne witamy wśród nas:-)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Olutek90

Olutek90

  • Dołączył: 2009-07-20
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 200

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2009, 19:14

dziekuje za przywitanie :) Miło :) Jestes moze na jakiejs diecie ?? w ogole jaki masz sposob na zrzucenie zbednych kg ;) pozdrawiam :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wiktoria0007

wiktoria0007

  • Dołączył: 2009-04-28
  • Miasto: Tczew
  • Liczba postów: 595

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2009, 19:14

Również warzę się codziennie. Jutro dam sobie luz i na wagę wlezę w sobotę. Dużego zdziwienia nie będzie :)
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.