Temat: Razem ku zdrowiu i kondycji - pogromcy słodyczy

Witam i zapraszam do walki o zaszczytny tytuł Pogromcy Słodyczy inaczej Zło-tyci (bo to samo zło i przy tym tycie).

Zaczynamy dziś bo nie ma co odwlekać na jutro. Liczymy kolejne dni bezsłodyczowe. Jak komuś zdarzy się wpadka to wówczas zaczyna liczyć od nowa. W miarę chęci i możliwości piszemy w tym wątku, który mamy dzień. Ten, kto będzie miał najdłuższy okres bez słodyczy wygrywa tytuł w danym miesiącu.

Nasz główny wątek znajdziesz tutaj

A tu grupowe przepisy

Pasek wagi

U mnie sobota ok, niedziela z sernikiem, dziś już ptasie mleczko 3 kostki 🥴. Ciężki przypadek ze mnie 👿

Czyli dajesz radę bo w sobotę się udało. Może rób sobie na początek małe wyzwania np 3 dni bez słodyczy? Może w ten sposób powoli się wdrożysz do bezslodyczowego życia?

Pasek wagi

Dzien dobry,

wczoraj był 13 dzien bez słodyczy. Zdecydowanie pomagają mi wytrwać owoce, orzechy i masło orzechowe bez cukru i soli.

Dobrego dnia!

Pasek wagi

Dziękuję za przepis, dziś biegnę na zakupy i sobie wypróbuje. 

Zaczynam dzień 7 i oby się udało bo przede mną mały wyjazd. 

Piekłam ten chleb w 200 stopniach góra dół przez 60 minut, skórki były mocno przepieczone, wystarczy 55 minut

Pasek wagi

Dzień 14 za mną. Stonka, jak u Ciebie, walczysz?

Pasek wagi

Wygląda obłędnie. Dziś będę piekła. 


Zaczyna dzień 8. Wczoraj nie uległam. 


Ale znowu mam przestój wagi 😢

Brawo Arrosa za wytrwałość! Rozumiem ból z zastojem, też go ostatnio miałam choć dzis nie zapeszając lekko w dół.

Niech Ci wyjdzie smakowity chlebek. Ja się nim nadal zajadam :)

Pasek wagi

Nie powiem jest ciężko tym bardziej że mąż i dzieci lubią słodkie i zawsze coś jest w domu. 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.