© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 września 2023, 12:19
Witam i zapraszam do walki o zaszczytny tytuł Pogromcy Słodyczy inaczej Zło-tyci (bo to samo zło i przy tym tycie).
Zaczynamy dziś bo nie ma co odwlekać na jutro. Liczymy kolejne dni bezsłodyczowe. Jak komuś zdarzy się wpadka to wówczas zaczyna liczyć od nowa. W miarę chęci i możliwości piszemy w tym wątku, który mamy dzień. Ten, kto będzie miał najdłuższy okres bez słodyczy wygrywa tytuł w danym miesiącu.
Nasz główny wątek znajdziesz tutaj
A tu grupowe przepisy
Edytowany przez Mirin 31 października 2023, 20:44
8 maja 2024, 21:48
Nikt o to do tej pory nie pytał. Generalnie chodzi nam w tym wątku o eliminacje cukru. Unikalysmy słodkich owocowych jogutow, dżemu. Idąc tym tokiem myślenia wszystko co ma cukier jest słodyczami wyjąwszy surowe owoce. Możemy sie jednak zastanowić
9 maja 2024, 09:30
a czy nie macie tak ze jak sobi ezakazujecie to potem jak sie nadarzy okazja to sie rzucacie na slodycze? u mnie podejscie zero jedynkowe kompletnie sie nie sprawdza, wole juz zjesc tego snikersa czy loda i wliczyc w bilans zdrowsza mam glowe, bo te fit deserki nie raz maja po 400-500kcal a taki snikers/lód 250kcal
9 maja 2024, 09:41
A to różnie. Mnie te fit deserki smakują i bardziej chodzi o ograniczenie cukru pod kątem glukozy we krwi. Ale jak masz normalny poziom to też bym w bilans wliczała.
10 maja 2024, 22:52
Mój 1 dzień bez słodyczy (mam nadzieję, że nie ostatni, bo mam dosyć tej swojej niestabilności ).
11 maja 2024, 06:21
Brawo Monireju!
12 maja 2024, 19:15
zaczynam odliczanie od nowa. Dzień pierwszy - zaliczony. Pokus było mnóstwo ale wytrwałam
14 maja 2024, 08:10
Dzien drugi - zaliczony
14 maja 2024, 16:08
4 dzień za mną 😁!!! Na razie daję radę choć łapię się na wyciąganiu i cofaniu ręki. 🤪
14 maja 2024, 19:28
Brawo Monireju! Tak trzymaj. Ja podążam za Tobą, dzień 3 zaliczony
16 maja 2024, 11:51
Dzien 4 za mną
