© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 września 2023, 12:19
Witam i zapraszam do walki o zaszczytny tytuł Pogromcy Słodyczy inaczej Zło-tyci (bo to samo zło i przy tym tycie).
Zaczynamy dziś bo nie ma co odwlekać na jutro. Liczymy kolejne dni bezsłodyczowe. Jak komuś zdarzy się wpadka to wówczas zaczyna liczyć od nowa. W miarę chęci i możliwości piszemy w tym wątku, który mamy dzień. Ten, kto będzie miał najdłuższy okres bez słodyczy wygrywa tytuł w danym miesiącu.
Nasz główny wątek znajdziesz tutaj
A tu grupowe przepisy
Edytowany przez Mirin 31 października 2023, 20:44
2 listopada 2023, 14:42
Arrosa - post Dąbrowskiej polega na tym że je się same warzywa (bez skrobiowych i strączkowych czyli bez ziemniaków, batatow, fasoli) gotowane lub surowe oraz z owoców jabłka, grejpfruty i cytryny a także małe ilości owoców jagodowych. I tyle się je. Bez tłuszczu, mięsa, węglowodanów. Po prostu same owoce i warzywa z naturalnymi przyprawami.
Użytkowniczko, fajnie ze działasz z nami!
2 listopada 2023, 15:48
Wow kochana już jesteś liderem.
Też staram się jak mogę walczyć ze swoimi kilogramami ale faktycznie iż uzależnienie od cukru jest koszmarem.
2 listopada 2023, 20:36
Dzien 1 zaliczony
3 listopada 2023, 17:12
Dodatek cukru w ampułce na odporność sobie dopuściłam, ale potem poległam na surówce doprawionej m.in. cukrem. Jednak mam plan wrócić na wątek na czas postu, jeśli będzie możliwość - wielce religijna nie jestem, ale post od cukru, to się zawsze przyda. Po takim odwyku nie zjem tyle słodkiego w święta... Jutro będzie klasyczny dżem, pojutrze słodka kawa, więc nie mam szans na uczciwe liczenie. Jednak niesłodzone herbatki nie były takie złe i to będę częściej, ale póki co wymiękam 🤪
Edytowany przez Użytkownik5374931 3 listopada 2023, 17:14
3 listopada 2023, 18:37
Uzytkowniczko życzę Ci samych sukcesów.
Ja póki co dzień drugi zaliczam. Zrobiłam dziś też trening i po raz pierwszy było mi po prostu niedobrze po nim.
3 listopada 2023, 19:38
Najlepszego Użytkowniczko!
Dzien 2 zaliczony.
4 listopada 2023, 20:53
Dzien 3 na koncie.
Jakoś na Dąbrowskiej jest mi zdecydowanie łatwiej, nie mam ciągot do słodkiego. Oby to trwało jak najdłużej.
A jak u Ciebie Arrosa?
5 listopada 2023, 07:13
U mnie też dobrze jak na razie. Trwam i chyba nawet ruch mi pomaga w nie jedzeniu słodkiego i ogólnie rozsądnego jedzenia. Po prostu szkoda mi swojego wysiłku.
6 listopada 2023, 07:10
Dzien 4 za mną. Dobrze nam idzie :)
6 listopada 2023, 17:28
5 zaliczony do udanych. Faktycznie w tym miesiącu jest łatwiej.
