Temat: Keto/low carb

Dzieńdoberek, 

Zrobilam wczoraj znowu kokosanki z przepisu Ketozakręconej. Tym razem wyszły świetnie bo mialam juz cream of tartar, który dodałam do białek i miałam grube wiórki kokosowe

To ja wpadam z kawusią. Miłej niedzieli Chudzinki 🥰

Miło. Ja też już po kawusi. Teraz gram w brydża i jestem dziadkiem :)

Tojotka - sernik wygląda obłędnie z jakiego przepisu korzystałaś? :) Mój nie był taki gładziutki.  

Mirin - Brydż? nigdy nie grałam :) życzę wygranej 

Wszystkim Wam tu obecnym życze miłego dnia , u nas cudowna pogoda , w końcu jest ciepło :)

Smakoholiczko  sernik to mój własny wymysł. Jest na zimno więc dlatego gładki.

Dzięki Asenna, gralo się super. Karta sprawiedliwie chodziła.  To trudna gra ale bardzo satysfakcjonująca

Dobrego tygodnia

U mnie mimo @ waga nieznacznie w dół. Jest 68,2. Czekam na 7 na drugim miejscu :)

Mirin, każdy spadek cieszy 😉

Dobrego tygodnia Chudzinki!

Też chce takich ładnych spadków, trochę się niecierpliwie ale czekam aż się w końcu ruszy :D 

Brydż, super! Zawsze to cis innego. 

Sernik bajeczny, lubię na zimno, a ten keto! Chce przepis 😋

Ja pół soboty siedzialam na dworzu na malowaniu, pieleniu i grabieniu. 

Niedzielę czyli wczoraj byłam w Julinku, fajnie bylo. 11:30-18:00 . Spóźnieni bo wpuszczali od 10:00 i tej godzinki zabrakło do pełnego szczęścia, więc jak któraś Sue wybiera, bądźcie punkt 10 bo szkoda marnować czasu :D 

Dzis normalnie, rano dzieci do szkoły, szybkie zakupy, auto moje odebralismy od mechanika, w końcu klima działa jak należy. Później praca. Śniadanko o 16:00 (około 800kcal), a teraz robi się karkówka na grillu. Dobije do 1450kcal i jak zawsze problem bo za malo białka. Po jedzonko czarna kawka, odpoczynek przy tv. Ok 18:00 z córką poszłam na rower, ale na krótko. Po powrocie ogarniam kuchnie i szykuje kolacyjke. Pocwicze jutro rano - dzieci nie idą do szkoły wtorek, środa, czwartek - ósme klasy mają egzaminy i młodsze klasy wolne wtedy (moje do 6kl chodzą). 

Dziś wieczorem muszę przysiąść do laptopa, muszę kilka rzeczy kupić na allegro, a zawsze zabieram się za to jak Sujka za może :) 

hej :)

A ja nie mam jakoś czasu i głowy do liczenia kalorii i planowania posiłków.  coś czuję że ten tydzień cały taki będzie. mega się stresuje że czegoś nie dopilnuje , nie zrobię , nie zdążę. Dziś jadłam kiełbaske na zimno z musztardą na śniadanie , a na obiad jajecznicę. głowa mnie okropnie boli , pewnie zjadłam za mało, albo za mało wody wypiłam. podejrzewam , że znowu wróce do pilnowania dietki dopiero po komuni czyli w przyszłym tygodniu, będę liczyć kalorie i dbać o jedzenie przemyślanych posiłków  :)