© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 lutego 2023, 16:03
Jesteśmy grupą (czytaj: towarzystwem wzajemnej motywacji) działającą od 18.01.2021r. Razem motywujemy się do ćwiczeń, diety i towarzyszymy sobie.
Zżyłyśmy się z sobą ale jesteśmy otwarte na nowe osoby. To jest nasz główny wątek. Śmiało napisz coś od siebie (albo o sobie) i działaj z nami!
Zapraszamy także:
- tabelki - monitorujemy tutaj swoja dietę, ruch i nawyki
- centymetry - sprawdzamy o ile nas mniej w centymetrach
- wycieczka - wspólnie okrążamy świat doliczając swoje kilometry, aktualnie zmierzamy do Tokio z Los Angeles
- zdrowe nawyki - tu wyrabiamy dobre nawyki
- Pogromca Słodyczy - co miesiąc walczymy o ten zaszczytny tytuł
- uwagi od wagi - tu skrupulatnie śledzimy skład ciała
- treningi - to miejsce na nasze ulubione treningi
- przepisy - tu umieszczamy nasze inspiracje kulinarne
Edytowany przez Mirin Dzisiaj, 09:11
Dzisiaj, 13:51
Mirin, dziękuje za zaproszenie 🙂 tak jak Timshel też na razie zapoznaje się z grupą 🙂
Dzisiaj, 14:02
Hejka Timshel :-) Fajnie, że jesteś i się zapoznajesz. O ile dobrze kojarzę, to Ty w mojej kategorii wagowej. No wreszcie! Myślałam, że się już tu nie doczekam...;)
Luiska ogłosiła luty miesiącem Pogromców Słodyczy - piszę się na to wyzwanie.
Hejka, będę Cię gonić 😉
Dzisiaj, 14:22
Ja się obecnie do dwucyfrówki nawet czołgać nie daję rady, więc: spoczko - dogonisz na spokojnie, to bez jo-jo.
:*
Dzisiaj, 14:52
Widzę, że na bieganie i wyścigi się szykujecie hihi ... ja w żółwim tempie ale też gonię do 70...
Masz rację Mandarynko lepiej wolniej niż potem jojo witać...
Witaj Aneczko..
Dziewczyny ja już odliczam minutki do końca pracy, wyjazdu i szalonego weekendu... 38 minutek hyhy 🤪
Dzisiaj, 15:43
Hej, dziewczyny!
Dzień dobry nowym użytkowniczkom :)
Weekend zaczyna się, abyśmy wszystkie odpoczęły choć trochę tak, jak każda lubi:)
Ja co prawda pracuję dziś do 18, a jutro do 14, ale i tak czuję klimat końcówki tygodnia.
Jedzenie ok, aktywności fizycznej mało, no ale nie ma kiedy.
Luise - też uwielbiam Tłusty Czwartek, na pewno pączka uszczknę. A Paulina Gładysz ma świetne podejście, samo oglądanie jej dodaje wiary, że można osiągnąć sporo i to bez wywierania na sobie psychicznej presji.
Miłego wieczoru wszystkim xtagstartz3
Edytowany przez marrtynna Dzisiaj, 15:44
Dzisiaj, 16:17
Hej Aneczko, moja imienniczko :) Fajnie, że jesteś. Miłego zapoznawania się... :-)
Dzięki Mirin za buziaczka, przytulam.
Francuzeczko: cieszy, że u Ciebie też znaki poprawy, tak trzymaj(my)! :)
Buziaczkuję i lecę ustalić punkty w nowej tabelce w wątku Zdrowe Nawyki. Niech się ten styczeń już weźmie i skończy! Liczę na "odkucie się" w lutym.... :*
Dzisiaj, 17:34
wróciłam na Vitalię po dość długiej przerwie a widzę, że wy ( przynajmniej część) jesteście tutaj aktywne od dawna. Co się stało z darmową sekcją "przepisy" ? Trzeba teraz wykupić abonament, żeby mieć do tego dostęp czy całkiem z tego zrezygnowali ?
Kojarzę, że były też chyba takie grupy wsparcia, nie na forum tylko też jako osobna sekcja... Jakieś cięcia kosztów były w międzyczasie ? 🫣😂
Dzisiaj, 18:07
Skasowano grupy i bezpłatny dostęp do przepisów, ale ktoś dłużej na Vitalii aktywny może potwierdzić i ewentualnie uzupełnić moje dość powierzchowne informacje. Ogólnie: lepiej, to już było, ale tu się dziewczyny jeszcze dzielnie trzymają i poziom również. Za co im chylę czoło.
Edytowany przez Użytkownik5374931 Dzisiaj, 18:13
