Temat: Razem ku zdrowiu i kondycji - pogaduszki

Ale miałam fajne szkolonko online przy weekendziku. Było też trochę o masażu, czyli domena Luiski. Za pomocą masażu i swobodnego ruchu (np. taniec) można nawet łagodzić traumy! Tak fajnie było, że czuję się, jakbym spała ze 12 godzin non stop. Jak to czasem człowiekowi niewiele potrzeba do naładowania akumulatorka. W niedzielę jest integracyjna sauna i obiad w szlafrokach, ale tak wyluzowana, to ja jeszcze nie jestem...:P W południe chciałam rzucać wszystko i lecieć na misję z Czerwonym Krzyżem (taki mój plan C), a teraz zastanawiam się nad rodzajem szlafroka do wystąpienia w nim kiedyś w hotelowej restauracji - kobieta zmienną jest...;) Buziaczki, uściski i wszystkim uzasadnionego optymizmu! :*

Widzę, ze dobry humor na wątku dopisuje, super :)

Pozdrawiam ciepło - tu ani grama śniegu i plusowa temperatura. Bawię się dobrze. Ze zdziwieniem obserwuje, że żołądek mi się zmniejszył, nie jem całych posiłków, oddaję część chłopakom.

Oj pierwszy dzień w pracy dosyć trudny 17tysiecy kroków jak na ostatni czas bezczynności to trochę dużo do tego zafundowałam sobie przed pracą 20 minut stepperka i 30 rowerek nogi stopy bolą 

Dobrego dnia moje kochane :)

Szykuję się do spaceru :)

Daritta, właśnie rozmyślałam wczoraj, jak Ci tam - wielki szacun! Zafundowanie sobie treningu przed 1. dniem w pracy po dłuższej przerwie, to jak Mirinkowe rozkładanie ciast dla prawie setki ludzi i nie skosztowanie samemu... Jak Wy dałyście radę, to nie ogarniam, ale: podziwiam. 

a ja po wczorajszych ćwiczeniach oddechowych, głaskach i uciskach zwiększających wydajność tak się "wyspałam", że w nocy spać nie mogłam... To ja teraz dośpię chwileczkę i również życzę fajnego dnia, a wątkowi wszystkiego NAJ z okazji 4. Rocznicy istnienia Grupy. Pierwsza! :D Jutro się rozwinę w wątku rocznicowym. Buziaczki! 

Hello wszystkiego najlepszego nam wszystkim życzę - pamiętajmy, że ten rok będzie nasz...

Koleżanka już przyjechała, szybka kawka i w drogę na Warszawę 😍

Wspaniałego weekendu dla was 💋

Mirin, przenoś fotkę z Gdyni tutaj! Luiska "kazała"..;)

Co racja Luisko, to racja! To już się rozkręca Nasz Rok 💐

Ja sobie obiecałam, że się zdrzemnę i...poszłam na zakupy. Z zakupami zamiast do domu, to pomaszerowałam naokoło, lekko przy tym a to dysząc, a to podśpiewując. Liczę, że mnie kiedyś zgarną w miejsce z pełną obsługą...:)

Mirin, jak coś to nie dla Ciebie, tylko dla koleżanki...;)

Chodzi o tą?

Nie, o tę w niebieskiej sukience...:P Ta Mirinko, ta! :*