Temat: Razem ku zdrowiu i kondycji - pogaduszki

Daritta, super aktywność, oby tak dalej!

Jadę pociągiem do Przemysla i podziwiam piękne zimowe widoki. Chodziłam dziś po śniegu, zapomnialam juz, że to takie przyjemne :)

Jak mogłam zapomnieć?!? Nie ma się w sumie czym chwalić, ALE świąteczna nadwyżka:

01.01: - 0,7 kg

03.01: - 1 kg

= 1,7 kg 

:-)

PS. U nas od dziś też trochę śnieżku..:)

Mandarynko ty już minusujesz - oł jaaaa 😀 - ja też tak kcem ! Niestety też wpadła czekolada czarniutka jak węgiel i pyszna, kawalątko ale od świąt nie potrafię 1 dnia bez słodkiego przetrwać, co się ze mną dzieje - i to ja miłośniczka słonych przekąsek tak się daję podpuszczać, no nie !

Mandarynko dzięki za przesłana energię, jakoś żyję, praca nie rozpieszcza, wiceprezes wywabił mnie z pokoju i w międzyczasie podrzucił całą kupę dokumentów do przerobienia - na 2 dni roboty ! cholera i nawet słowa proszę cy cuś... 😭...

Daritta brawo za tyle minutek aktywności, tą platformę wibracyjną to masz w siłowni czy w domu ?

Mandarynko moje marzenia też się zaczęły spełniać, nie chcę zapeszać ale jak się tylko potwierdzi to wszystko wam opowiem !

Mirin, ja nie wiem czy ja kiedyś do tego Przemyśla dotrę, planuję od dawna ale strasznie mam daleko i jakoś nic z tego nie wychodzi, u mnie po śniegu nawet śladu już nie ma...

Pozdrawiam 💋

Weszlam pierwszy raz na Fitau dzis..i naprawde..zaskakuje...Niby nic nie jadlam takiego... a tu nagle 900 kcal.. Naprawde pomaga sie pilnowac.

Wyjeżdżam z Przemyśla, śniegu tu niewiele, gdzieś na Łańcutem jego ilość systematycznie malała.

Ciocia nie naciskała na jedzenie słodyczy zatem spokojnie dałam radę i dziś dzień 3 :) o ile oprę się resztce sernika i rogalikom, które są u rodziców

Platforme wibracyjną mam domowa bardziej działa na jędrność skóry ale fajna rzecz.Dostalam w zeszłym roku na urodziny teraz marzy mi się jeszcze stepper chociaż w pracy na brak ruchu nie narzekam 

u mnie piękny księżyc dzisiaj, ciemno żółty. Niestety zdjęcie nie oddaje jego piękna.

Dobranoc!

Księżyc cudny, jak z ilustracji w książce dla dzieci..:D Jeszcze muszę nagrać sprawozdanie, a już się mi świadomość wyłącza..: P Miłych senków, słodkie Babeczki :-)

Dzień doberek! Fajnie tak, ciemno.... Nic tylko spać dalej...;) Plus galopującego czasu taki, że za moment będzie wiosna! :)

Biorę flachę (wody) i startuję, choć najchętniej bym jeszcze poromansowała z Morfeuszem, czy jak mu tam... Głowy do góry (wtedy nie robią się te zmarchy na szyjach), piersi jakie by nie były: do przodu i życie rach, ciach do parteru...;) Niech Moc będzie z Nami! Cmokam