Temat: Razem ku zdrowiu i kondycji - pogaduszki

Jesteśmy grupą (czytaj: towarzystwem wzajemnej motywacji) działającą od 18.01.2021r. Razem motywujemy się do ćwiczeń, diety i towarzyszymy sobie.

Zżyłyśmy się z sobą ale jesteśmy otwarte na nowe osoby. To jest nasz główny wątek. Śmiało napisz coś od siebie (albo o sobie) i działaj z nami! 

Zapraszamy także:

- tabelki - monitorujemy tutaj swoja dietę, ruch i nawyki

- centymetry - sprawdzamy o ile nas mniej w centymetrach

- wycieczka - wspólnie okrążamy świat doliczając swoje kilometry, aktualnie zmierzamy do Tokio z Los Angeles

- zdrowe nawyki - tu wyrabiamy dobre nawyki

Pogromca Słodyczy - co miesiąc walczymy o ten zaszczytny tytuł

- uwagi od wagi - tu skrupulatnie śledzimy skład ciała

- treningi - to miejsce na nasze ulubione treningi

- przepisy - tu umieszczamy nasze inspiracje kulinarne

Pasek wagi
05.11 - 05.12StartMetaWynik

Szyja

Ramię

Biust

Talia
Oponka
Biodra
Udo

Łydka


Łącznie:

Pasek wagi

Wrzuć tą tabelkę, zobaczę ją i razem pomyślimy

Pasek wagi

Użytkownik5374931 napisał(a):

Za chwilę tu wstawię, bo z tel. nie umiem :)

ok :)

Pasek wagi

Powyżej szczyt moich możliwości...:) Nie mam nic przeciwko przeróbce...;)

Pasek wagi

Pokolorowalam i wstawiłam Mandarynko. Wątek jest podlinkowany w pierwszym poście. Zapraszamy :)

Pasek wagi

Łał! Ale mnie zaskoczyłaś, Mirin! Aż się wzruszyłam :-)

Dałaś datę od dziś, ale jeśli ktoś by ewentualnie dołączył jutro, to niech sobie zrobi datę, jaką chce. Z dnia na dzień znaczących różnic nie będzie, choć poranne i wieczorne pomiary mogą się różnic. No to wstawiam moje dzisiejsze i jeszcze raz dziękuję Mirin! :* Prawie każdej z nas bardziej zależy na sylwetce, niż tylko wadze, a czasem można się zdziwić i to pozytywnie... :-)

Pasek wagi

Ja już pomierzona :) Suma wszystkich centymetrów mnie poraziła. Będę chciała zejść poniżej pół tysiąca

Pasek wagi

Chyba jesteś pierwszą osobą na Vitalii, która to zsumowała...:D

Pasek wagi

Hihi :) Ja hasło "łącznie" wstawiłam bez kolumn, w sensie: łączny wynik na plus, lub minus...:D Fajnie to wyszło - to ja też zsumuję się...;)

Miłego wieczoru, Dziewczyny i weźta skopiujcie sobie tę tabelkę i jak nie od jutra, to miesiąc od pojutrza. Niepotrzebne porównanie z wymiarami innych, a tylko własnymi...;) To tylko dwa mierzonka, a rezultat może być ciekawy...:) Polecam Wam serdecznie, bo gdyby nie wymiary, to bym myślała, że "zmarnowałam" ostatni miesiąc, a nie...:D 


Uciekam na dzisiaj, buziaczki!

Pasek wagi

Naszło mnie na wspominki: Ironka, AsiaMarysia, Magnoliaa2022, Villemovilo i inne osóbki które przewinęłyście się przez naszą grupę - mam nadzieję, że u Was wszystko dobrze i że kiedyś jeszcze do nas zaglądniecie :)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.