Temat: Razem ku zdrowiu i kondycji - pogaduszki

Niezle plony Lucynko! Chetnie chrupnęłabym Twoje jabłko :)

Tymczasem gotuje kalafiora.

Lucynko, aż miło popatrzeć :-)

Mirin, tak z ciekawości: pierwszy raz przeprowadzasz ten post?

Kochane moje, zgodnie z obietnicą odzywam się, ale jestem dziś tak zalatana, że więcej napiszę jutro. Dziś tylko zgłaszam, że u mnie wszystko ok.

Pozdrawiam i życzę udanego wieczoru.

Wydaje mi się Luise ze juz nigdy nie bede w pełni sił....

JeszczeRAZ, życie potrafi zaskoczyć, również pozytywnie. Czasem wydarza się coś, lub ktoś (niekoniecznie w znaczeniu romantycznym) i wiele na lepsze odmienia. Mam nadzieję, że będziesz jeszcze bardzo pozytywnie zaskoczona, czego Ci życzę!

Mandarynko, nie wiem który to mój post. Pierwszy zrobiłam jakieś 20 lat temu - całe 6 tygodni i osiągnęłam wówczas najniższą wagę w dorosłym życiu czyli 54 kilo. Utrzymałam tą wagę kilka lat a potem siedząca praca i złe nawyki sprawiły że odzyskałam co zgubiłam. Post robię od czasu do czasu, najczęściej 2 tygodnie, czasem 4, dłużej nie bo potem mam już bóle mięśniowe i straszliwe ciśnienie na mięso. Dwa tygodnie na warzywach robię w miarę bezboleśnie. Dziś chodziła za mną kawa, ale się nie złamałam.

Dzień dobry Wszystkim :-) 

Mirin, dziękuję Ci kochana bardzo za informacje. Oszczędzaj siły na tym poście :*

Mnie życie wymusiło wczoraj mało przespaną noc, ale po 2,5 godzinach snu, o 5:30 wstałam jak skowronek i cały dzień ani nie byłam śpiąca...ani kawy nie potrzebowałam... Za to ćwiczeniowo było zero i jedzeniowo mogłoby być lepiej. Jednak ogólnie: okay. 

Udanego dnia, pozytywnego nastawienia, małego łaknienia, dobrego dotlenienia i do miłego w naszym "klubie" zobaczenia :*

Dzien dobry!

Ale z Ciebie ranny ptaszek Mandarynko :)

Zajadam warzywne śniadanko i szykuje sie do pracy. Już kilo za mną w tym tygodniu :)

Dzień dobry w słoneczny dzień.  Właśnie skończyłam jeść kakaową granolę, którą miałam na śniadanko  i zbieram się do wyjścia. Życzę miłego dnia. Pędzę 🤪