- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 lutego 2023, 16:03
Jesteśmy grupą (czytaj: towarzystwem wzajemnej motywacji) działającą od 18.01.2021r. Razem motywujemy się do ćwiczeń, diety i towarzyszymy sobie.
Zżyłyśmy się z sobą ale jesteśmy otwarte na nowe osoby. To jest nasz główny wątek. Śmiało napisz coś od siebie (albo o sobie) i działaj z nami!
Zapraszamy także:
- tabelki - monitorujemy tutaj swoja dietę, ruch i nawyki
- centymetry - sprawdzamy o ile nas mniej w centymetrach
- wycieczka - wspólnie okrążamy świat doliczając swoje kilometry, aktualnie zmierzamy do Tokio z Los Angeles
- zdrowe nawyki - tu wyrabiamy dobre nawyki
- Pogromca Słodyczy - co miesiąc walczymy o ten zaszczytny tytuł
- uwagi od wagi - tu skrupulatnie śledzimy skład ciała
- treningi - to miejsce na nasze ulubione treningi
- przepisy - tu umieszczamy nasze inspiracje kulinarne
Edytowany przez Mirin piątek, 09:11
13 października 2024, 09:10
Puk, puk :)
chlebek wczoraj tak obłędnie pachniał, że mimo późnej pory zjadłam kromkę ciepłego. Smakował lepiej niż najlepsze ciasto.
Jestem już po śniadaniu i siadam oglądać Jokera
13 października 2024, 12:43
Zazdraszczam :-) Jednak "pocieszyłam się" dziś bagietką z oliwą, czosnkiem i natką pietruszki. Też pachniało...;)
____________________________________
Teraz zmieniam drastycznie temat..;) Mnie przemiana materii tak zwolniła, że jutro muszę zakupić kawę rozpuszczalną, kilka mandarynek i może suszone śliweczki? :) Jeśli ktoś ma jakiś zdrowy i raczej bezbolesny sposób na perylistykę jelit, to...chętnie wypróbuję.
:-)
Edytowany przez Użytkownik5374931 13 października 2024, 12:46
13 października 2024, 15:08
Dzięki. Proste sposoby czasem najlepsze :)
13 października 2024, 16:40
Dziewczyny, ja sobie później wstawię tabelkę na nowy tydzień wyzwania. One się mi by przydały również na czas, kiedy będę wyłącznie utrzymywać, a nie próbować redukować. Jeśli ktoś też od poniedziałku będzie prowadził tabelkę, to super! :-) Jeśli będę tam sama, to cóż...będę mieć 1. miejsce w kieszeni..;)
Edytowany przez Użytkownik5374931 13 października 2024, 16:40
13 października 2024, 18:29
Mirin, czy można w miejsce słowa Wyzwanie wstawić sobie hasłowo jego rodzaj, czy lepiej mieć je tylko w pamięci?
13 października 2024, 18:41
Chodzi Ci o nazwę w wątku? Razem ku zdrowiu i kondycji - wyzwanie? Mogę ją zedytować, tylko na co? Otwieram giełdę pomysłów :)
Najlepiej by to było jedno słowo
13 października 2024, 18:53
Mirin, mnie się pomyliły nazwy w tabelkach.... Wybacz! :) Chodziło mi o nawyk, czy w myślach, czy można wpisać hasłowo jego rodzaj.
13 października 2024, 18:55
Aaaa wiesz, że to jednak jest pomysł! To wyzwanie, to się człowiek zastanawia, o które chodzi...:)
Edytowany przez Użytkownik5374931 13 października 2024, 18:56