© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 lutego 2023, 16:03
Jesteśmy grupą (czytaj: towarzystwem wzajemnej motywacji) działającą od 18.01.2021r. Razem motywujemy się do ćwiczeń, diety i towarzyszymy sobie.
Zżyłyśmy się z sobą ale jesteśmy otwarte na nowe osoby. To jest nasz główny wątek. Śmiało napisz coś od siebie (albo o sobie) i działaj z nami!
Zapraszamy także:
- tabelki - monitorujemy tutaj swoja dietę, ruch i nawyki
- centymetry - sprawdzamy o ile nas mniej w centymetrach
- wycieczka - wspólnie okrążamy świat doliczając swoje kilometry, aktualnie zmierzamy do Tokio z Los Angeles
- zdrowe nawyki - tu wyrabiamy dobre nawyki
- Pogromca Słodyczy - co miesiąc walczymy o ten zaszczytny tytuł
- uwagi od wagi - tu skrupulatnie śledzimy skład ciała
- treningi - to miejsce na nasze ulubione treningi
- przepisy - tu umieszczamy nasze inspiracje kulinarne
Edytowany przez Mirin 31 stycznia 2025, 09:11
23 czerwca 2024, 14:03
Zastanawiam się czy to można na KETO. Nigdzie nie mogę znaleźć info. Kupiłam przed keto
23 czerwca 2024, 14:25
nie mam pojęcia a co ma w składzie?
zerknij na makro :)
Edytowany przez Mirin 23 czerwca 2024, 14:26
23 czerwca 2024, 15:39
Nie ma specjalnie tabeli kcal to. Ale znalazłam że jest bez cukru ufffff
Jak to slończę to więcej nie kupię
A kupię za to to
23 czerwca 2024, 15:50
Wygląda ciekawie. Oby był smaczny.
Relaksuje sie na działce
23 czerwca 2024, 17:01
Wygląda ciekawie. Oby był smaczny.
Relaksuje sie na działce
nio. Wygląda właśnie super. Ooooo relaxxxxxx. Ja mam jeszcze wykłady 🙈
23 czerwca 2024, 22:38
Do jutra moje miłe!
24 czerwca 2024, 12:34
Hejjjjjj…..
Ale mam zawirowania w robicieeeeee. Zmieniam pracę jak rękawiczki. Waga tragedia 83.3 kg ehhhhh wzrost 1.3 kg😭 jedziemmmmm
24 czerwca 2024, 13:11
A odpowiadają Ci takie zmiany pracy?
Ja już się wakacuję :)
24 czerwca 2024, 15:19
A odpowiadają Ci takie zmiany pracy?
Ja już się wakacuję :)
ja szukam obecnie swojego miejsca. Właśnie zmieniłam zawód i w dużej ilości miejsc chcą mnie do pracy. Szukam.
24 czerwca 2024, 17:08
Świetnie Dopi! Życzę byś znalazła fajne miejsce
