Temat: Dzień Dziecka z dietą dr Dąbrowskiej

Ooo, przypomniałyście mi o frytkach z pietruszki, zapomniałam o nich 

Witam się z Wami znad pieczonego kalafiora. Dziś planuję jeszcze sałatkę (szpinak, jarmuż, pomidor, ogórek, kiełki), warzywa na patelnię i grapefruita.

Dobrego dnia Dziewczyny!

Cześć dziewczyny! Super, że postne jedzonko smakowało tez nie-poszczącym:) u mnie dzisiaj sałatka, spróbuję zrobic koktajl z jarmuzem, bakłażan w pomidorach:) miłego dnia! 🤗

Witam Was!

U mnie dziś pierwszy dzień bez soku bo spałam poza domem. Na s0niadanie zjadłam ogórka i pól papryki, na drugie śniadanie ugotowałam kalafiora, na obiad była genialna ogórkowa a na kolację mam jabłko i rzodkiewki.

Dzień mija mi dobrze, pochlapuje deszczyk. A jak u Was?

Cześć! U mnie spokojnie, ładna pogoda i spędziłam dzien na sadzeniu kwiatuszkow. Koktajl z jarmuzem+jablko+kiwi okazal sie genialny! Uzylam mrozonego jarmuzu, mialam wrazenie, ze jem takie jabluszkowe lody 😍.

O! Ciekawy ten Twój koktajl Anni, zainspirowałaś mnie i już wsadziłam mój jarmuż do mrożenia. Nie mam kiwi więc poczekam z testowaniem do poniedziałku.
lornaa - masz jakieś sprawdzone warzywa na patelnię? Czy robisz swoją mieszankę? Ja lubię mieszankę włoską z Biedronki, ale niestety ma kukurydzę więc odpada.

Menu na niedzielę:
- sok warzywny, sałatka z pomidora z kiszonym ogórkiem
- genialna zupa ogórkowa
- leczo
- zielony ogórek z rzodkiewką i papryką

Idę na orbitrek, bo cały dzień go unikam. Może będzie coś ciekawego w tv. Lubię orbitrekować przy oglądaniu, szybciej mija czas :)

Hej dziewczyny! Mirin, spróbuj, to naprawdę pyszne połączenie:) Kiedys próbowałam podobny ze szpinakiem, ale z mrożonym jarmuzem jest lepszy :). Ja też juz po orbitreku, Mirin motywuje mnie do działania 🤗. Cieszę się, ze jesteście na tej grupie. 

Nadeszla wielka chwila- w końcu zeszłam do wagi "w normie“🤗. Zaczęłam pic kawę, ale 1)nie smakuje tak dobrze jak wczesniej, 2)znowu dostalam wysypki alergicznej. 

U mnie dzisiaj:zupa z dyni, kojtajl z jarmuzem, kalafiornica, surowka marchew +kapusta. 

Mam dzisiaj piękna pogodę, uciekam na jakąś mini-wycieczke. Trzymajcie się dziewczyny! :) 

 mam tak samo, musze miec cos do oglądania/sluchania podczas cwiczen. Zazwyczaj mam playlistę z muzyką do ćwiczeń, jeżeli muzyka jest dobra to nie czuje zmęczenia:) 

Witajcie dziewczyny!
Cieszę się Anni, że Cię motywuję do orbitreka. Planuję założyć kolejne wyzwanie, tym razem wakacyjne na orbitrek.
Parampampam! Brawo Anni, waga w normie to jest to! Fanfary dla Ciebie! 
Ciekawe jest to, co piszesz o kawie, jeśli ona jest przyczyną alergii to może warto pić jakiś zamiennik - zbożową czy z cykorii? 

Udanego dnia dziewczyny!

Hej! Mirin, zakladaj wyzwanie, na pewno dołączę! :) dzięki wielkie 😍, nie spodziewalam się tak szybko zobaczyć “normalna wage“. Mimo wszystko czuje, ze jest mnie za dużo, duzo za duzo, ale przecież się nie zatrzymujemy:)! Chyba muszę pomyslec o jakims zamienniku, po poście bede probowac roznych substytutow:). 

Dzisiaj do kojtajlu dorzucilam tez kilka listkow mięty i 1/4 grapefruta. Rewelacja, nie wiem czy Wam się spodoba, ale mi bardzo smakowal i na pewno zostawie go juz na stałe:). 

A jak tam u Was? 

Mówisz - masz: zapraszam do wakacyjnego orbitrekowania
Anni, koktajl brzmi bardzo zachęcająco. A ile wody do niego dawałaś?

U mnie dziś wzorcowo.Jutro mam dużo pracy ale zostało mi leczo i zupa - nie będę zatem nic gotowała. Ostrzę sobie zęby na to jarmużowe cudo. Przyznam się, że mam ochotę na mięso. Jako, że 1 fazę wyjścia planuję robić przez 2 tygodnie to świadomość, że dopiero za 3 tygodnie będę mogła zjeść wątróbkę na cebulce trochę boli. Z drugiej jednak strony jeśli przez ten czas będę tracić wagę to czego się nie robi dla zdrowia :)