© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 stycznia 2019, 09:15
Styczeń to jeszcze odpowiedni czas na myślenie o wakacjach, bo później nagle robi się jakoś tak mało czasu i nie jesteśmy w stanie zrealizować naszych postanowień.
A na razie -10kg wydaje się jak najbardziej realne, bo to jakies -2kg w miesiąc. Można? Pewnie, że można :)
Zapraszam osoby zdecydowane na osiągnięcie celu. Fajnie byłoby stworzyć grupę, która nie rozpadnie się i nie zamilknie po tygodniu pisania :)
Ja chciałabym osiągnąć cel do końcówki czerwca (akurat na moje urodziny)
8 lutego 2019, 07:50
A ja dzisiaj świętuję 1/3 zrzutu nadbagażu. Dokładnie 33,3% spadło. Oj, jakbym chciala, żeby nadal tak pięknie spadało! Prawie funkcja liniowa!
Edytowany przez ggeisha 8 lutego 2019, 07:51
8 lutego 2019, 10:20
Ggeisza gratulejszyn :) Piękny progres - trzymam kciuki za dalsze sukcesy!
U mnie - 0,4 kg po kolejnym tygodniu. Malutki spadek, ale jak konsekwentnie...ustawiłam sobie, że spadki mają być na poziomie 0,4 no i są xD Poza tym - 1 cm w biodrach 
(to dla mnie wielki sukces, bo moje dupsko jest wybitnie oporne) i - 1 cm w bicku. Jest moc! Wolno, ale do przodu.
8 lutego 2019, 10:56
Pięknie spada!!!
8 lutego 2019, 19:53
U mnie też małe spadki były :D Tylko dziś miałam małe załamanie i zjadłam coś czego nie powinnam, ale za to zrobię sobie ostry trening! 
8 lutego 2019, 21:08
Moi byli zawsze byli wyżsi ode mnie, ale tylko dlatego, że ja nie potrafiłabym być z niższym od siebie... Jakiś tam kompleks wielkiej baby mam ;) JO a dziś obejrzałam fotki z wakacji i mimo, że było sporo na plusie (wagowo) to było tak wspaniale! Jakoś nie interesowałam się wtedy swoim wyglądem, bo te widoki mnie poraził :OTo były moje pierwsze prawdziwe wakacje. Corfu <3 Ja dziś miałam śniadanie mistrzów! Naleśnik biszkoptowy na mące razowej i nutella z awokado <3 Wcale nie przypomina w smaku nutelli, ale jest pyszna ;)Gdy zobaczyłam Twój avatar pomyślałam, że jesteś wysoka, ale że aż tak to nie pomyślałam A jak z chłopakami? Też masz takiego wysokiego?Ja nawet nie marzę o rozmiarze XS Ale tylko dlatego, że mam 186cm i średnio u mnie to wygląda. Raz udało mi się osiągnąć rozmiar 38 i już wyglądałam przerażająco chudo :O (ale kiedy to było.....)
Oby wszystkie wakacje takie były, bo na czas wakacji od wyglądu ważniejsze są cudowne widoki i emocje związane z wszelkimi nowościami, który tak naprawdę schodzić powinien na dalszy plan :D. Korfu oglądane na zdjęciach jest cudowne, gratuluję wakacji.
Nutella z awokado heh, ciekawa jestem jak to smakuje. Ja na razie tylko awokado z białym serem i rzodkiewką, czytałam na forum, że dobre jest z jajkiem, ale o nutelli pierwszy raz czytam. Może kiedyś spróbuję, jak dorwę malutką jednorazówkę nutelli :)
8 lutego 2019, 21:11
BTW: pochłonęłam właśnie chipsy z jarmużu. Jeju jak ja to uwielbiam
Skąd bierzesz jarmuż na chipsy i jak je robisz?
8 lutego 2019, 21:32
Skąd bierzesz jarmuż na chipsy i jak je robisz?BTW: pochłonęłam właśnie chipsy z jarmużu. Jeju jak ja to uwielbiam
Jarmuż kupuję w Biedronce (pocięty w drobne kawałki), wrzucam na blachę, skrapiam olejem, lekko solę i piekę, a raczej suszę aż do uzyskania chrupkości :) Robię to na oko, ale o ile pamiętam pierwotnie korzystałam z tego przepisu: http://kotlet.tv/chipsy-z-jarmuzu/
8 lutego 2019, 21:37
Jarmuż kupuję w Biedronce (pocięty w drobne kawałki), wrzucam na blachę, skrapiam olejem, lekko solę i piekę, a raczej suszę aż do uzyskania chrupkości :) Robię to na oko, ale o ile pamiętam pierwotnie korzystałam z tego przepisu: http://kotlet.tv/chipsy-z-jarmuzu/Skąd bierzesz jarmuż na chipsy i jak je robisz?BTW: pochłonęłam właśnie chipsy z jarmużu. Jeju jak ja to uwielbiam
No patrz....jarmuż w zasięgu ręki a jak tak się głowię hehe. Jakieś dwa lata temu dostałam piękny jarmuż na chipsy, ale zanim nabrał "mocy urzędowej" to wziął i zwiądł. Przy najbliższej okazji spróbuje kupić i upiec. Dzięki wielkie za podrzucenie tematu :D
8 lutego 2019, 21:59
No patrz....jarmuż w zasięgu ręki a jak tak się głowię hehe. Jakieś dwa lata temu dostałam piękny jarmuż na chipsy, ale zanim nabrał "mocy urzędowej" to wziął i zwiądł. Przy najbliższej okazji spróbuje kupić i upiec. Dzięki wielkie za podrzucenie tematu :DJarmuż kupuję w Biedronce (pocięty w drobne kawałki), wrzucam na blachę, skrapiam olejem, lekko solę i piekę, a raczej suszę aż do uzyskania chrupkości :) Robię to na oko, ale o ile pamiętam pierwotnie korzystałam z tego przepisu: http://kotlet.tv/chipsy-z-jarmuzu/Skąd bierzesz jarmuż na chipsy i jak je robisz?BTW: pochłonęłam właśnie chipsy z jarmużu. Jeju jak ja to uwielbiam
Mam nadzieję, że zasmakuje :) Jak się za mocno przyrumieni to robi się nieco gorzkawy, więc trzeba wyczuć odpowiedni moment.
8 lutego 2019, 22:05
Nutella z awokado heh, ciekawa jestem jak to smakuje. Ja na razie tylko awokado z białym serem i rzodkiewką, czytałam na forum, że dobre jest z jajkiem, ale o nutelli pierwszy raz czytam. Może kiedyś spróbuję, jak dorwę malutką jednorazówkę nutelli :)
