Blog Vitalii

Planowanie treningów, to jeden z ważniejszych czynników warunkujących osiągnięcie sukcesu – zrealizowanie wyznaczonego sobie celu treningowego. Z...

Nic tak nie cieszy i jednocześnie motywuje do dalszej walki z nadprogramowymi kilogramami jak ich spadek. Jest rzeczą oczywistą, że każdy...

Brzuch to najchętniej ćwiczona partia ciała. Chyba każdy zna co najmniej kilka ćwiczeń, za pomocą których można bodźcować mięśnie brzucha. Tak...

Bakuś jest jednym z wielu "deserków" oferowanych na polskim rynku spożywczym. Piękne, kolorowe opakowanie z bajkowymi zwierzątkami rzuca się...

Niektórzy ludzie zamiast wakacji all-inclusive lubią organizować sobie czas w inny sposób i wolą pojechać w góry lub do lasu we własnym...

Nadmorskie kurorty w upalne dni przyciągają rzeszę turystów. Ludzie z całej Polski nadciągają do miast nad Bałtykiem, by korzystać...

Media ostrzegają nas przed produktami z całą listą dodatków E. Utarło się przekonanie, że każdy składnik opatrzony znakiem E źle świadczy o...

W poprzedniej części tego artykułu opisałem dlaczego kontrolę efektywności procesu redukcji masy ciała warto uzupełnić o pomiar obwodów...

Dla zdecydowanej większości osób odchudzających się, o postępach w procesie redukcji masy ciała, bądź też ich braku, świadczy aktualny pomiar...

Niedawno po ukazaniu się artykułu zawierającego ranking płatków śniadaniowych dla dzieci, pojawiło się sporo pytań o te teoretycznie zdrowsze, płatki...