1. Do pielęgnacji zębów


Soda oczyszczone ma łagodne właściwości ścierające, co pomaga pozbyć się płytki nazębnej. Dodatkowo ma działanie przeciwbakteryjne, odświeża oddech i poprawia kondycję dziąseł. Zmieszaj sodę oczyszczoną z solą morską w stosunku 6:1 i zmiksuj na gładka masę. Tak powstałą pastą posmaruj zęby i dziąsła, wypluj nadmiar.  Po 15 minutach wypłucz usta. Z kolei dzięki zmieszaniu zmiażdżonej truskawki z ½ łyżeczki sody, uzyskasz doskonały środek na wybielanie zębów. Pozostaw go 5 minut na zębach i nie stosuj częściej niż raz na tydzień. Możesz również wymieszać łyżeczkę sody i kilka kropel olejku miętowego w szklance wody, by używać jako płynu do płukania ust. W przypadku stosowania sody do pielęgnacji zębów należy zachować rozwagę w częstości stosowania, gdyż nadużywanie jej może uszkodzić szkliwo.

2. Na ugryzienia owadów


By zmniejszyć obrzęk i zredukować swędzenie po ugryzieniu przez insekty wystarczy zrobić pastę z sody i wody. Weź łyżeczkę sody i dodaj odrobinę wody, by powstała konsystencja pasty. Nakładaj kilka razy dziennie. Więcej sposób jak sobie radzić po ukąszeniu przez owady i chronić przed nim znajdziesz w artykule ‘Naturalnie bez komarów’.

3. Do pozbycia się pestycydów


Niestety do produkcji warzyw i owoców używa się sporo pestycydów. Można się ich pozbyć z tych produktów dzięki moczeniu ich przez 2-3 minuty w roztworze zasadowym. Do litra wody wrzuć łyżkę stołową sody oczyszczonej, by uzyskać odpowiedni płyn czyszczący. Więcej o pestycydach w żywności przeczytasz w ‘Pestycydy twój wróg’.

4. Do pieczenia


To wykorzystanie sody nie jest nam obce i stosowane od wieków. Można w ten sposób przygotować ciasta, ciasteczka, a nawet pieczywo. Wystarczy wziąć 1 łyżeczkę sody na ½ kg mąki. Przepisy na krakersy gryczane z sodą znajdziesz w ‘Mąka gryczana nie tylko do naleśników’.

5. Jako dezodorant


Jeśli chcesz uniknąć stosowania parabenów i glinu, które znajdują się w tradycyjnych dezodorantach i antyperspirantach, sięgnij po sodę. Wystarczy zmieszać łyżeczkę sody i kilka kropel ulubionego olejku z odpowiednią ilością wody tak, by powstał biały, kremowy płyn i spryskać nim skórę pod pachami czy stopy.

chleb na sodzie
Chleb na sodzie:
4 szklanki maki, 1 i 1/4 szklanki maślanki, 4 łyżki masła, 1 jajko, 1 łyżka cukru, 1/2 szklanki rodzynek, 1 łyżeczka soli, 1 łyżeczka sody

Wymieszać mąkę, cukier, sól i sodę. Wymieszać z masłem. Dodać rodzynki. Wlać jajko i maślankę. Wyrobić ręka podsypując ciasto mąką jeśli jest zbyt klejące. Ułożyć w kształcie kuli na blaszce. Piec w 220 st. Celsjusza przez 35-45 minut.

6. Do pielęgnacji włosów


By włosy były błyszczące, łatwiejsze w rozczesywaniu i miały większą objętość, dodaj na 1 łyżkę szamponu 1 łyżkę sody oczyszczonej. Umyj tą mieszanką włosy i spłucz. Efekt będzie podobny jak przy stosowaniu drogich odżywek u fryzjera. Dodatkowo to świetny sposób na pozbycie się zapachu chloru z włosów po wizycie na basenie. Miksturę stosuj 1-2 razy w miesiącu. Możesz również użyć sody jako suchego szamponu. Wystarczy wysypać nieco na włosy i odrobinę rozmierzwić je. Sprawdzi się tak samo jak gotowe specyfiki z drogerii.

7. Jako peeling


By oczyścić i ujędrnić jednocześnie skórę ciała warto co jakiś czas przeprowadzać jego peeling. Do tego celu można użyć pasty z 3 łyżek sody, 1 łyżki zmiażdżonych płatków owsianych i 3 łyżek wody. Do twarzy możesz przygotować mieszankę z 1 łyżki sody oczyszczonej i 2 łyżek wody lub zmieszać łyżkę miodu z łyżką sody. Dzięki temu skóra będzie oczyszczona, miękka i jędrna.

8. Jako relaksująca kąpiel


Nie masz czasu by wyjechać do SPA, a potrzebujesz relaksu i upiększenia? Nic prostszego. Wystarczy wrzucić do wanny wypełnionej ciepłą wodą pół szklanki sody oczyszczonej, łyżkę octu jabłkowego i kilka kropel olejku lawendowego, by uzyskać miękką i oczyszczoną skórę. Zapach lawendy dodatkowo pomoże ci się zrelaksować. Z kolei kiedy po całym dniu czujesz, że twoje stopy są opuchnięte i obolałe, świetnie sprawdzi się miska z ciepłą wodą i 3 łyżkami sody. Dodatkowo taka 20 minutowa kąpiel zmiękczy skórę stóp, co ułatwi usuwanie zgrubień i zrogowaceń. Do tego z kolei możesz użyć peelingu z sodą.

9. Na przeziębienie


Jedno z starych zaleceń z początku 20 wieku wskazuje, że picie wody z sodą może pomóc zredukować symptomy grypy w ciągu 36 godzin. Należy ją stosować przez 3 dni. Pierwszego należy wypić 6 razy dziennie szklankę wody z ½ łyżeczki sody w 2-godzinnych odstępach. Drugiego 4 razy dziennie taką samą dawkę również z zachowaniem 2 godzin odstępu, a trzeciego wodę z sodą należy wypić rano i wieczorem. W kolejne dni powinno się wypić taką samą dawkę sody tylko rano i kontynuować do czasu całkowitego zniknięcia objawów.

10. Jako napój alkalizujący


Soda oczyszczona może pomóc w zobojętnianiu soków trawiennych.  Większość medykamentów zobojętniających zawiera w swoim składzie jakąś formę bikarbonatu. Soda oczyszczona natychmiastowo neutralizuje kwasowość, dzięki czemu może być skuteczna w przypadku zgagi czy niestrawności. W takiej sytuacji należy przygotować napój z połowy szklanki wody z ½ łyżeczki sody. Można przyjmować co 2 godziny, jednak nie więcej niż 7 takich dawek w ciągu 24 godzin. Może użyć takiego płynu doraźnie, jednak nie jest to sposób na leczenie problemów z żołądkiem. Nadmierne przyjmowanie sody może zachwiać równowagę kwasowo-zasadowa w organizmie.

#10latVitalii

Zajrzyj na vitalia.pl/10lat

Zdjęcie pochodzi z: główne, 1