Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
7,30 w dół ! 2 marca minął miesiąc :)


Cześć u mnie wspaniale (smiech),zaczęłam 2 lutego,a już mam 7,30 mniej :Dwłaściwie nic szczególnego nie robiłam,ok 4-5 razy w tygodniu 6 km na orbitreku i dieta z Vitalii bez niczego dodatkowego i działa :),naprawdę nie trzeba dużo,dieta z Vitalii jest super,bo działa,nie męczcie się sami,bo to niesie mizerne efekty i niepotrzebne nerwy.Jak na wakacjach zobaczę 6 z przodu to chyba się wywrócę (puchar) pozdrowienia,miłego weekendu (alkohol)

  • katy-waity

    katy-waity

    18 marca 2015, 14:00

    i jak Ci idzie? Zobaczysz 6 do wakacji jeszcze 3 miesiace, a brakuje Ci 10 kilo do zobaczenia 6 :)

    • talerz

      talerz

      18 marca 2015, 17:06

      idzie bardzo dobrze ważenie w sobotę,jestem zachwycona,nie wierzę,że to się dzieje,pozdrowienia:)

    • katy-waity

      katy-waity

      18 marca 2015, 17:12

      tez mam take wrazenie:) jem i chudne,szok:)

  • katy-waity

    katy-waity

    18 marca 2015, 13:59

    Komentarz został usunięty

  • tuveneno

    tuveneno

    9 marca 2015, 22:15

    Super! U mnie niestety z przerwami w diecie i ćwiczeniach [z powodu pracy] ale prę dalej :D najważniejsze to nie tyć podczas takich przerw. Obyśmy obie zobaczyły magiczną 6 na wakacje :D

    • talerz

      talerz

      10 marca 2015, 07:21

      ale byłoby super :)

  • paula12398

    paula12398

    8 marca 2015, 09:44

    Gratulacje świetny spadek! :)

    • talerz

      talerz

      8 marca 2015, 13:40

      dziękuję bardzo :)

  • madlen345

    madlen345

    8 marca 2015, 09:09

    Gratuluję. Ja to chyba jakaś inna jestem bo 2 razy byłam na diecie vitalii i nic. Tylko to było kilka lat temu. Może warto znowu spróbować znowu?

    • talerz

      talerz

      8 marca 2015, 13:40

      próbuj jak się tego trzyma to chudnie na pewno :)

  • Anica.Anica

    Anica.Anica

    8 marca 2015, 07:14

    Brawo, świetny spadek. Mnie idzie zdecydowanie gorzej, może dlatego, że w weekendy sobie często odpuszczam dietę z uwagi na imprezki.Jestem wtedy grzeczna w miarę, ale jednak posiłki nie są zbilansowane.

    • talerz

      talerz

      8 marca 2015, 07:42

      ja póki co nie odpuszczam,nie opłaca się,dzięki :)

  • katy-waity

    katy-waity

    8 marca 2015, 00:24

    gratululuje:) dieta vitalii niezawodna:)

    • talerz

      talerz

      8 marca 2015, 07:41

      to prawda,dzięki :)

  • noowaja

    noowaja

    7 marca 2015, 21:23

    Gratuluję takiego spadku , też chciałabym już tyle ważyć. Mam nadzieję ża za miesiąc pochwalę się podobnym wynikiem.

    • talerz

      talerz

      8 marca 2015, 07:40

      na pewno tak się stanie :) dzięki :)

  • agataB1

    agataB1

    7 marca 2015, 21:00

    gratuluję

    • talerz

      talerz

      8 marca 2015, 07:39

      dzięki :)

  • EwaFit

    EwaFit

    7 marca 2015, 19:01

    Super ! Gratuluję! W odchudzaniu 70% sukcesu to dieta, 30% to ćwiczenia/ruch + ja uważam, że nasze podejście w odchudzaniu że chcę się odchudzić i wiara że mogę się odchudzić spina to wszystko w całość. i też uważam, że dieta Vitalii jest ok, pomaga uczyć dobrych nawyków. Gratuluję spadku wagi jeszcze raz!

    • talerz

      talerz

      7 marca 2015, 19:06

      dzięki też gratuluję :)

    • agataB1

      agataB1

      7 marca 2015, 21:02

      mówią że wszystko najpierw zaczynaq sie w głowie, jak uwierzysz że to zrobiśz to zrobic a vitalia pomaga układać w głowie

  • callan

    callan

    7 marca 2015, 18:47

    Piekny wynik!!!

    • talerz

      talerz

      7 marca 2015, 18:48

      dziękuję,miło,że o mnie pamiętacie :)

  • Yen81

    Yen81

    7 marca 2015, 11:54

    Gratuluję :) Trzymam kciuki za dalsze spadki :) Ja na diecie vitalii zaczynałam i waga super spadała :)

    • talerz

      talerz

      7 marca 2015, 13:13

      dzięki u Ciebie też ekstra :)

    • Yen81

      Yen81

      7 marca 2015, 13:15

      Dzięki :) Dziś dzień pokus, bo idziemy ze znajomymi na prywatkę :P Dzieci z nianią a "starzy" się będą bawić :P

  • Dorota1953

    Dorota1953

    7 marca 2015, 11:09

    Serdecznie GRATULUJĘ !!!!! Jak dobrze pójdzie, to w przyszłym tygodniu powinnaś zobaczyć 7 na początku :) Życzę miłego dnia i miłego Święta Kobiet (bez pokus) :))))

    • talerz

      talerz

      7 marca 2015, 13:14

      oby tak się stało,pokus nie ma,em tylko to co wydrukowane :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.