© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (57)
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 55335 |
| Komentarzy: | 3260 |
| Założony: | 18 grudnia 2014 |
| Ostatni wpis: | 18 czerwca 2024 |
kobieta, 52 lat, Bielsko-Biała
170 cm, 95.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Kolejny start. Ostatnie to były falstarty. Staruję z wagą 95kg.
Dzisiaj micha czysta.
Wczoraj przeczytałam sobie moje stare wpisy i powiem - zbudowały mnie. Lubiłam siebie. Bardzo. Za siłę i wiarę w swoje możliwości. I nadal siebie lubię - poza moją rozlazłością i tym że pozwoliłam na osiądnięcie na laurach trzymania reżimu jedzeniowo-wagowego. Teraz robię to dla siebie i dla zdrowia
Idąc słowami Agnieszki Chylińskiej, która śpiewa o innych uczuciach słowami "powiedziałam sobie dość" ...ja też je użyję ich do określenia...."powiedziałam sobie dość"--->dość tego mojego marazmu
Na wadze 86,6kg. Dziennie schodziło po 300g od ostatniego niepotrzebnego skoku . Uwazam co jem. a jak naprawde jestem głodna, to biore troche migdałow. A jak mam smaka, to parę! chipsów.
Jestem chora-zatoki. Mam l4 do wtorku. Ide spac
Na pocz. roku chcialam na sobie wymusić codziennie wpisywanie do pamietnika. Ale-przytłacza mnie to. Nie mam osobowiści ekstrawertyka, nie czuję potrzeby aby ciągle cos opisywać. Niektórzy to lubią, czerpią z tego radość. A mnie cieszy, że po prostu spedziłam fajny dzień, z rodzinką. Albo na dworze. I jakos mi to wystarczy.
Jestem grzeczna jedzeniowo. Niech wreszcie waga pojdzie w dół!
Wczoraj uczciliśmy Dzień Babci i Dziadka. Byilismy u dziadka Andrzeja na cmentarzu. Potem pojechalismy do babci Krysi, Potem pojechalismy do moich dziadków i zarazem pradziadków. Potem maż pojechał do dziadków w Jasienicy.
W drodze do nich, miał zdarzenie. Wskoczyła mu sarna i skrecil gwałtownie, najechał na kamień i rozwalił mi opone i coś stuka przy lewym kole. Byłam wściekła. Ale jak mi złość minęła, to powiedziałam mu, że dobrze ze nic im sie nie stało.
Zobaczymy co z autem dalej...
O odchudzaniu nawet nie pisze. Jestem głupia i jeszcze raz głupia. No nic. Idę dalej...
Waga 88,5kg. Wczoraj niepotrzebnie zjadłam na wieczór w restauracji "Malinowy las" łososia ze szpinakiem, który był mega słony. Popiłam sokiem pomidorowym który tez byl mega słony. W ogóle to powinnami sobie odpuścic i byłoby mega lepiej. Biję się w pierś.
Ale widze zmiany. No jednak to co trafia do buzi ma znaczenie.
Waga 87,8kg. Porażka. Ponad 2 tygodnie a ja ciągle kręcę się wokół tej samej wagi.....
Waga 87,1kg.
Dzisiaj byłam na zajęciach rowery i brzuchy. Nie lubię tych rowerów ale tez nie chce chodzić na zajecia za późno.
Muszę schudnąć. Muszę!
Waga 87,5kg. Uff spadło. Ale boli to, że cały wysiłek z ubiegłego tygodnia poszedł na marrne.
To że jest weekend nie oznacza że mogę sobie sięgnąć po piwo. Mam nadzieję, że do piątku spadnie reszta wody i nawet więcej. Ja czuję, że jest mnie mniej. Może to też głupie, ale widzę, że mam ciut lepszy też brzuch, ładniejszy.
Schudnij, Schudnij, schudnij!
