Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piękna ta jesień tego roku


Tak jak w tytule. Nie pamiętam kiedy była tak fajna temperatura, żebym mogła tyle km zrobić na rowerze we wrześniu. A jeżeli bywało, to w tygodniu, a przez weekend tradycyjnie deszcz. Od rana mnie nosiło. Zrobiłam 20 km, ale widoki takie, że drugie tyle czasu spędziłam na robieniu zdjęć. 

Żeby nie było za różowo, rano na śniadanie zjadłam do kawy spory kawałek sernika. Gdy wpisałam w Fitatu, to aż się za głowę złapałam. Wyszło mi 1000 kcal 😱. Dobrze, że spaliłam to na rowerze, ale długo nie tknę 🤪

  • Marzycielka1985

    Marzycielka1985

    20 września 2023, 08:12

    Ale piękne zdjecia😍😍😍😍

    • Stonka162

      Stonka162

      20 września 2023, 15:23

      Dziękuję 😊

  • Basia_w_Gronicku

    Basia_w_Gronicku

    19 września 2023, 14:37

    Tysiąc kalorii ma kawałek sernika? No to znalazłam mojego winowajcę przytycia aż 25kg w ubiegłą zimę! Piekłam raz w tygodniu pyszny sernik i codziennie do kawy po kawałeczku i tak przez całą zimę... z 45kg zrobiło się 50kg, potem 56kg, potem już 61kg i myślałam, że więcej już moja waga nie wzrośnie, a później znowu wchodzę na wagę, a tam 70kg! 😱 No, ale gdyby nie ta sytuacja nigdy bym tutaj nie trafiła. 🥰🤗

  • Berchen

    Berchen

    18 września 2023, 06:22

    pieknie:)

    • Stonka162

      Stonka162

      18 września 2023, 11:24

      Zdecydowanie można naładować akumulatory w takich okolicznościach

  • annna1978

    annna1978

    17 września 2023, 20:54

    Sernik tyle kcl?? Uuuu

    • Stonka162

      Stonka162

      17 września 2023, 21:42

      To był królewski czyli na kruchym kakaowym spodzie. Też się zdziwiłam

  • ognik1958

    ognik1958

    17 września 2023, 20:03

    żeby właśnie było różowo.... trza raportować np. co dekadę dni gdzie jednostkowa wpadka tego serniczek nie straszna bo i tak wyciągamy średnią z 10 dni a nie zamierzasz jeść owe słodkości codziennie

  • Mirin

    Mirin

    17 września 2023, 19:16

    Pięknie u Ciebie, pozdrawiam!

    • Stonka162

      Stonka162

      17 września 2023, 19:23

      Lubię dzielić się takimi pięknymi widokami

  • tara55

    tara55

    17 września 2023, 18:34

    Piękne fotki. Brawo za spalenie sernika.!

    • Stonka162

      Stonka162

      17 września 2023, 19:22

      Nie było innego wyjścia 😄

  • Trollik

    Trollik

    17 września 2023, 18:05

    Piękne widoki a i ilość km też zacna

    • Stonka162

      Stonka162

      17 września 2023, 19:22

      Dziękuję

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.