Wazylam się i niestety znów wzrost 106,1 kg nie daje coś sobie rady z tym wszystkim
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
tara55
17 lutego 2021, 12:58Komentarz został usunięty
Balonkaa
17 lutego 2021, 12:29Napisz swój przykładowy jadłospis z ostatnich 3 dni. Może trzeba zmienić coś w Twoim żywieniu.
serce.justyna
17 lutego 2021, 22:47Może i trzeba zmienić w odchudzaniu nie wiem
GoodRiddance
17 lutego 2021, 09:30odłóż kasę i kup sobie dietę na vitalii, 2 miesiące diety za 100 zł to nie jest jakoś masakrycznie dużo, odchudzasz się już od dłuższego czasu a waga rośnie więc coś jest bardzo nie tak z twoją dietą
equsica
17 lutego 2021, 09:59Tylko pytanie czy autorka będzie to gotować... samo że wykupi niczego nie zmieni... A nie wiem czy ma na tyle samozaparcia żeby gotować wg przepisów....
serce.justyna
17 lutego 2021, 22:46No to niby nie jest dużo ale dla mnie dużo jest
GoodRiddance
18 lutego 2021, 14:27serce.justyna "odchudzasz" się z vitalią od 2010 roku. jakbyś od tamtego czasu po prostu odkładała po pare groszy to byś mogła sobie kupić tą dietę. W smacznie dopasowanej są przepisy bardzo proste i na każdą kieszeń, jest możliwość zamiany potraw ktorych nie lubisz czy cie nie stać. wierz mi ja też nie jestem bogata, zaoszczedziłam i wykupiłam dietę. jest bardzo pomocna, napewno bardziej niż samemu wyliczanie. bo to co w tej chliwi robisz to jest udawanie a nie odchudzanie
serce.justyna
19 lutego 2021, 22:26Nie udaje się tylko odchudzam goodridda Nce
equsica
16 lutego 2021, 23:11Może przyjrzyj się makroskladnikom.. może masz za dużo węglowodanów w diecie.. zaprzepaszczasz każdy spadek.. szkoda.
serce.justyna
17 lutego 2021, 22:45Może i a dużo nie wiem sama czemu się tak dzieje
Furia18
16 lutego 2021, 22:54A nadal jesz tak dużo pieczywa?
serce.justyna
17 lutego 2021, 22:44Nie jem już tak dużo ograniczylam się w tym
Magga74
16 lutego 2021, 18:49To chyba taki czas, ja też tak mam ostatnio słabo idzie
serce.justyna
16 lutego 2021, 22:32No słabo coś szczerze mówiąc
eszaa
16 lutego 2021, 16:54cos robisz nie tak. Policz ile kalorii dziennie przyjmujesz, najlepiej z makrami, bedzie łatwiej cos poradzic. ruszasz sie? pijesz wode? jesz słodycze?
serce.justyna
16 lutego 2021, 22:30Mogę policzyć kalorie ruszam się ale trochę pije wodę ale nie dużo jem malo słodyczy
equsica
17 lutego 2021, 10:00Zacznij od liczenia kcal to nic nie kosztuje.. tylko dokładnie i każda rzecz...
matka.desperatka
16 lutego 2021, 16:51Trudno się zmotywować, kiedy wszystko jest przeciwko nam.
serce.justyna
16 lutego 2021, 22:27No niestety takie życie desperatko
Użytkownik4084899
23 lutego 2021, 08:59@Serce.Justyna Dlaczego nazywasz "desperatką" osobę, która chce Ci pomóc/doradzić? Narzekasz od roku, że rośnie Ci waga ale nie robisz nic aby to zmienić i jeszcze śmiesz czepiać się innych gdy zwrócą Ci uwagę, że możesz coś robić nie tak. Zastanów się nad swoim podejściem do tematu bo inaczej zostaniesz sama, bez dobrych rad, których tu sporo wyczytałam. A tymczasem życzę Ci powodzenia w dążenia do spadku wagi. Miłego dnia.
Trollik
16 lutego 2021, 16:38Justyna a wiesz chociaz dlaczego tak sie dzieje, ze waga rosnie? za malo jesz? za duzo? brakuje Ci ruchu? bierzesz leki...trudno jest Ci pomoc jesli wie sie tylko, ze waga wzrasta
serce.justyna
16 lutego 2021, 22:25Szxzerze mówiąc to nie wiem sama może zatrzymanie wody w organizmie za dużo to raczej nie jem bo się ograniczać pewnie mało ruchu też daje swoje praca w biurze siedząca biorę też różne leki