Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu poniedziałek


Śniadanie 1 skibka chleba posmarowane margaryna wątrobianka kawa zbożowa

2 śniadanie 2 skibki chleba posmarowane margaryna wątrobianka herbata owocowa

Lunch 2 skibki chleba posmarowane margaryna wątrobianka kawa zbożowa

Obiad żurek z kiełbasą i jajkiem

Przekąska oponek 1 sztuka 1 ptasie mleczko kawałek chałwy kawa zbożowa 3 kostki czekolady gorzkiej

Kolacja 1 skibka chleba posmarowane margaryna sałatka śledziowa herbata owocowa miód herbata zielona owsianka kawałek figurki z czekolady

Leżę w łóżku bo jestem chora chociaż będę po południa mi leżeć a rano do pracy, byłam u.lekarza dostałam antybiotyk mam zawalone zatoki i gardło zapalenie .

W pracy w miarę w porządku jakoś leci :) 

  • jak.nie.dzis.to.kiedy.

    jak.nie.dzis.to.kiedy.

    6 marca 2019, 12:32

    BIEDNA - KURUJ SIĘ - A GDZIE PRACUJESZ?

    • serce.justyna

      serce.justyna

      7 marca 2019, 15:22

      Dziękuję w mgops jako pracownik socjalny

  • jeden

    jeden

    4 marca 2019, 21:45

    Nie ma to jak dobra wątrobianka;) Zdrowia życzę

  • Trollik

    Trollik

    4 marca 2019, 18:24

    Zdrowia zycze, kuruj sie

  • serce.justyna

    serce.justyna

    4 marca 2019, 10:16

    Dzięki

  • aska1277

    aska1277

    4 marca 2019, 10:14

    Obiad apetyczny.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.