Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu niedziela


Śniadanie 1 bułka posmarowane margaryna szynka surowa boczek wędzony kawa zbożowa

Obiad ziemniaki cebulką z tłuszczem pierś z kurczaka surówka z kapusty pekińskiej kompot z truskawek

Przekąska 1 kawałek sernika 1 kawałek babki kawa rozpuszczalna 2 szklanki soku wieloowocowego

Kolacja 2 skibki chleba posmarowane margaryna szynka ser żółty ogórek pomidor sałatka warzywna herbata czarna herbata zielona cytryna owsianka 2 wafelki 1 kawałek keksa.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.