Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ja naprawdę lubię ćwiczyć!

Dziś humor trochę lepszy. Chociaż wczoraj zapowiadała się jeszcze większa katastrofa niż zawsze- jestem taka koślawa że na żwirku który był wysypany nieopodal chodnika straciłam równowagę i wyłożyłam się jak długa. Najlepsze jest to że w ogóle się tego nie spodziewałam i zanim się zorientowałam już leżałam jak długa. Mam dwa kolana u lewej nogi które jest zdarte i w dodatku sino-fioletowe. Wczoraj mega ból, dziś już lepiej. To pewnie kara, wczoraj odwiedziłam KFC :P ale wyrzutów sumienia BRAK :P

Dziś w końcu byłam na siłowni :D i nic nie poprawia mi tak humoru jak porządny wysiłek. Ćwiczyłam półtorej godziny, jak wyszłam to ledwo szłam, wręcz powłóczyłam nogami :P ale czuję się fantastycznie! O wiele bardziej wolę to niż jakieś wyginanie się na dywanie w domu przed komputerem- to mnie strasznie nudzi i szybko tracę zapał. 

Dodatkowo w domu zrobiłam:

-30dniowe wyzwanie na pośladki

-30dniowe wyzwanie brzuszkowe

-rozciąganie

Dietę (oprócz wczorajszego incydentu w KFC) trzymam. Chwilami nie mam w ogóle chęci jeść i wręcz ładuję w siebie na siłę! :O tego jeszcze nie było. Dziś kumpela dała mi kawałek ciasta na spróbowanie, wzięłam odrobinkę na łyżeczkę i prawie mnie zemdliło, w ogóle nie mam ochoty na słodkie! 

Boję się trochę weekendu- jadę do rodziców, tam zawsze lodówka wypchana po brzegi i pewnie znów będą mi wszystko pod nos podstawiać :P

Trochę motywacji: