Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
SPRAWDZONA BOJEM...-40KG UFF!!!


`


😀ŚCIĄGAMY  "MATRYCE" ZE STRONKI https://docs.google.com/spread...

🤔 DUPLIKUJEMY ARKUSIK POZOSTAWIAJĄC DO WPISÓW NA DALSZE TYGODNIE TABELKĘ "MATKĘ" PO WYPEŁNIENIU DANYCH PODSTAWOWYCH NA POLACH O TLE SZARYM

😆CODZIENNIE UZUPEŁNAMY W POLACH O CZCIONCE WYTŁUSZCZONEJ 

👨🏼‍🎓 PPM LICZ. WG WZORU Harrisa Benedicta Z ZASTOSOWANIEM PAREMATRÓW

👇🏼 "N"-WSPÓŁCZYNNIK PRACY ZAWOD.(1,2-LEŹENIE W ŁOŻU ;1,4-PRACE BIUROWE; 1,6 LEKKIE FIZ.;1,8 CIEZKA PRACA; 2.0CODZIENNE TRENINGI SPORTOWE

🙋🏼‍♂️PO WYPEŁNIENIU WIDOCZNĄ NA EKRANIE CZĘŚĆ ARKUSZA SCRINUJEMY I JAKO PLIK JPG-OBRAZEK WKLEJAMY DO NASZEGO PAMIETMIKA

HMM... ZNOWU COŚTAM UPROSCIŁEM😜I  POWODZENIA .... POLECAM 🙋🏼‍♂️SPRAWDZONA BOJEM TABELKA EXCELOWA ...PRZYDATNA...NIE TYLKO NA BUDOWIE BO OGARNIA WSZYSTKO🙏🏼UFF!!! POZDRAWIAM TOMEK😃🙋🏼‍♂️😜
  • ognik1958

    ognik1958

    2 kwietnia 2022, 10:49

    z pretensjami to do Pana Excela który tak wymyślił tą numerogie tygodni poprzez...funkcje =NUM.TYG(F2) i strach się bać jak cały świat będzie w 14 tygodniu a polskie rolnictwo jak zwykle...zacofane w...13-tym hmm dobrze ze nie w 13 ale wieku bo byśmy pewnikiem orali radłem i wołami 🤷‍♂️- oczywizda śmieje się nie obrażając polskich nowatorskich agronautów pozdro Tomek😜

    • Babok.Kukurydz!anka

      Babok.Kukurydz!anka

      2 kwietnia 2022, 11:00

      Dobra, inna sprawa. Jest wiele pustych rekordów, które nic nie wnoszą, są choćby formułowe odwołania do pola u3 które jest puste. Są formuły w ukrytym wierszu 10tym. Domyślam się, ze to miała być korekta ewentualnego rozjazdy bilansu kalorycznego, jednak formuła nie odwołuje się do żadnych wartości. Pomimo uzupełnienia szarych pól, nadal nie zmienia się wartość początkowa kaloryczna, ani inne pola. Wydaje mi się, że trzeba tam dużo dopracować. Ponadto ściągnęłam również Twoje wydatki w biedronce i żabce ;) Poszalałeś ;p

    • Babok.Kukurydz!anka

      Babok.Kukurydz!anka

      2 kwietnia 2022, 11:01

      pracujuę w holenderskim rolnictwie. Co ciekawe, używasz arkuszy Google, które pokazują tydzień 14ty a kalendarz google pokazuje już tydzień 13ty ;0 Może to wynikać z faktu, że rok 2020 miał 53 tygodnie, pewnie arkusze google tego nie zanotowały. Stąd to przesunięcie.

    • Babok.Kukurydz!anka

      Babok.Kukurydz!anka

      2 kwietnia 2022, 11:02

      Możesz użyć opcji odpowiedz pod moim komentarzem - inaczej nie zobaczę, że pisałeś. Wszystkie systemy komputerowe są wadliwe ;]

    • ognik1958

      ognik1958

      2 kwietnia 2022, 11:47

      aj tam jak sie przerabia tabelke na bieżąco zawsze costam jeszcze zostanie co wychodzi" w praniu" ważna jest idea do przekazania ale powiedz jak dokopałaś sie do moich rachunków mam nadzieje nie znalazłaś wytrycha do mojej poczty bo byś pewnikiem jako porządna panienka ...zczerwieniała.... jak ten buraczek z holenderskiej szklarni ale jak jesteś biegła w Excelu....a nie w escellu sic!!! pomimo zacofania o tydzień ups!! to możesz zamiast marudzić nad szczegółami mogłabyś popisać się swoimi excell-owymi wynikami

    • Babok.Kukurydz!anka

      Babok.Kukurydz!anka

      3 kwietnia 2022, 13:47

      po skopiowaniu zawartości arkusza, przez opcję kopiowania całości a nie tylko zaznaczania obszaru - złapały się obszary, których ja w tym arkuszu nie widziałam. Nie wiem, czy są tam, czy użyleś białej czcionki, ale po przekopiowaniu do siebie znalazłam te dane wypisane na czarno. Zdziwiło mnie to bo jest tam chyba rekord z krokami[?] no i wydatki w różnych sklepach. Zdziwił mnie ten arkusz :)

  • Babok.Kukurydz!anka

    Babok.Kukurydz!anka

    2 kwietnia 2022, 10:38

    Fajnie wygląda ten excell, tylkoja się przyczepię technicznie - jest 13ty tydzień ;) Zasadą mojej pracy jest praca z tygodniami [rolnictwo], więc jestem na bieżąco ;) 14ty tydzień zaczniemy za dwa dni.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.