Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 39: Post Dąbrowskiej

Czwartek 25/07/2024

KETOZA 2,1 mmol/L (ketoza odżywcza)

Menu z cateringu 800 kcal:

1. warzywny muffin z papryką, sałatka z ogórka, pomidorków koktajlowych i roszponki, plaster pomarańczy, ćwiartka grejpfruta

2. sok z marchwi, jabłka, selera naciowego i jarmużu

3. carpaccio z kalarepy i pieczonego buraka, sałatka z pieczonym jabłkiem i granatem

4. zupa jarzynowa z koprem włoskim

5. kotlecik z brokułów i szpinaku na musie z białych warzyw, surówka z marchewki, sałatka z ogórkiem kiszonym i pomidorkami koktajlowymi

Ciało: zimny prysznic, peeling + olejek migdałowy