Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 38: Post Dąbrowskiej


Środa 24/07/2024

KETOZA: 3,4 mmol/L (ketoza kliniczna)

Menu z cateringu 800 kcal:

1. wrap z sałaty lodowej z marchewką, papryka i ogórkiem kiszonym, kiszona czerwona kapusta z porem, jabłkiem i pomidorkami koktajlowymi

2. sok pomidorowy z bazylią

3. galaretka z jabłek z musem z owoców leśnych

4. papryka faszerowana szpinakiem i marchewką, surówka z selera, surówka z białej kapusty

5. postny bigos, sałatka z zielonych warzyw: brokułów, ogórka i papryki

Ciało: szczotkowanie na sucho, zimny prysznic + olejek migdałowy

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.