Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
30.01


Dzisiaj dzień ważenia i taki rezultat: -0.7kg. Jestem zadowolona, no i tak jak myślałam, że to też wina @ w natarciu przy poprzednim pomiarze, że na + było, dzisiaj też i ona się pojawiła. To dlatego mnie tak na słodkie smaki ciągnęło 😅 Samopoczucie takie 50/50, bo pierwsze dni miesiączki są dla mnie mega bolesne. Myślałam, że po porodzie się to zmieni, a jednak, nie dość że dłużej trwa, to boli bez zmian 🫤 Także tak 🤡 



Dzień dopiero się zaczyna, piję sobię latte na mleku migdałowym, szefowa (córka) teraz bawi się, ale przy swoim śniadaniu trochę płakała... Przy okazji tego płaczu, zobaczyłam, że dziąsła pofalowane ma, więc jeszcze ząbkowanie będzie doskwierać młodej. Posmarowałam jej te dziąsła przeciwbólowym i humorek wrócił 🥹 Najgorsze uczucie to takie, gdy widzisz że ktoś cierpi i oprócz podania leków i przytulania, nic więcej nie można zrobić, taka bezradność 🫤 Z chęcią na siebie bym wzięła te jej bóle.



Dzisiaj fajna pogoda, słoneczko świeci za oknem. Myślę, że wybiorę się na jakiś spacer później:)

Dobrego dnia 🍀

  • PACZEK100

    PACZEK100

    30 stycznia 2025, 17:34

    Oj te ząbkowanie, źle wspominam. Miłego dnia i brawa za spadek

    • MrsNathalie

      MrsNathalie

      30 stycznia 2025, 21:05

      Nic przyjemnego, ani dla mamy, ani dla dziecka 🙈 Ale w końcu wyjdą. Dziękuję, fajnie, że coś ruszyło z wagą 🥳

  • Sophia1729

    Sophia1729

    30 stycznia 2025, 12:00

    Ważne, że do przodu:). Jak często się ważysz?

    • MrsNathalie

      MrsNathalie

      30 stycznia 2025, 13:02

      Coś tam leci :D Raz w tygodniu ważenie, co czwartek po wstaniu, byle przed 10:00🥰 Wtedy jeszcze dziś mam jadłospisy na przyszły tydzień 🥰😄

  • ognik1958

    ognik1958

    30 stycznia 2025, 11:41

    Hmm...chudniecie to nie "wróżenie z fusów" tylko.... utrzymywanie stałego deficytu po jadle pomniejszone o CPM statyczne i pomniejszone o ćwiczenia i jak masz w deficycie tygodniowym te 3,5 tysi kcal to nie ma d...musi być spadek o 0,5 kg a reszta to zmienność nawodnienia,małpa, zmienność pory dnia pomiaru i to na której kafli łazienki robisz pomiar .ale ale jednak są czynniki sprzyjające chudnięciu ja je artykułuje na wpisach i one również wpływają na chudniecie i trza to przestrzegać ..ja to wszystko wypełniałem i były stałe spadki bez niespodzianek z tygodnia na tydzień -powodzenia 👍

    • MrsNathalie

      MrsNathalie

      30 stycznia 2025, 13:04

      Całą teorię znam 😊 wcielam ją w praktyce, grunt to konsekwencja i deficyt. 💪

    • ognik1958

      ognik1958

      30 stycznia 2025, 16:51

      hmm..konsekwencja, deficyt i...... 🙆🏼‍♂️konieczność wyartykułowania tego na forum publicznym i to na konkretnych wartościach. Wiesz wiele razy nie chciało by mi sie ruszyć d... gdyby nie pręgież meldunku o sukcesie czy....bumelce ...powaga to działa👍

  • waskaryba

    waskaryba

    30 stycznia 2025, 10:56

    Gratulacje spadku ładnie. Ja też czekam na @ i waga skacze.

    • MrsNathalie

      MrsNathalie

      30 stycznia 2025, 11:19

      Dziękuję 🥰 Z tą wagą to tak jest u kobiet, zależy od fazy cyklu. A u facetów to wszystko prosto, luzik arbuzik, czysta matematyka 🤣

    • waskaryba

      waskaryba

      30 stycznia 2025, 11:55

      Zobacz jak u ciebie będzie pomiędzy 7/15 dniem cyklu u mnie w tedy super spadki są. Czekam czekam na nie 😅

    • MrsNathalie

      MrsNathalie

      30 stycznia 2025, 13:17

      A zwrócę na to uwagę :D może faktycznie, jak ta woda dodatkowo zejdzie to całkiem miło będzie stanąć na wadze ❤️

  • waskaryba

    waskaryba

    30 stycznia 2025, 10:53

    U mnie dwóch szefów 😅😅😅 dziś zabawa przeniosła się do wanny barbie tam imprezują pół dnia na końcu i poduchach 🤩🤩🤩. Ja synkowi dawałam na ból pecicetamol syrop to dawało jakiś efekt. On odesłał to znosił to już lepiej.

    • MrsNathalie

      MrsNathalie

      30 stycznia 2025, 11:05

      Właśnie ja mam żel dentinox (używam jak już bardzo boli), ologel (on jest ziołowy i słabszy trochę), a jak dentinox nie daje rady i dalej płacze, to mam paracetamol hasco w syropie. Na razie jest dobrze ❤️ zabawa na macie,gumowe klocki latają 🤣🤣🤣 No, z barbie to widzę impreza konkretna :D też czekam, aż Ziuta zacznie bawić się lalkami, też kiedyś się nimi bawiłam, mam u taty pełen karton swoich lalek 😅

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.