Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
- 12 kg - zdjęcia z mojej przemiany


Ostatnio coraz częściej zauważam zmiany jakie we mnie zachodzą .

Najbardziej (mi) rzuca się w oczy odrobinę mniejszy brzuch , poliki też już robią się coraz mniej chomikowate i druga broda też jakby robiła się mniejsza.

Ja wiem że do pełnego sukcesu czeka mnie jeszcze długa i kręta droga , ale wierzę że mi się uda ją przejść :)

Póki co chciałabym już teraz zaprezentować mój minimalny sukces :)

Na wadzę 111.2 kg :)

Wiem też , że dla innych moje minusowe kilogramy to nic ....ale ja się naprawdę ciesze z tego co już dokonałam :)



Wczoraj w moich drzwiach znalazłam takie oto zaproszenie :D

Wiedzieli komu wrzucić do skrzynki :D




Od wtorku sobie urlopuje :D

W sobotę luksus się kończy i witaj praco :P


Póki co postanowiłam maksymalnie siebie dopieścić !

1. Domowe SPA

2. Spotkać się z dawno niewidzianą przyjaciółką

3. Obejrzeć parę dobrych i filmów

4.Zabrać się za czytanie moich ukochanych książek.

W chwili obecnej gości u mnie ta :




Wczoraj ślubny miał urodziny. Postawiłam na przyjęcie - niespodziankę .

Wszystko idealnie wyszło . Nie ukrywam tu i ówdzie pewnie mi poszło w boczki :/

ALE od dziś pełna kontrola !!!!

Tak więc synek tego dnia postanowił zrobić laurkę .


Oto ona :D



Zaznaczę że w planach miał zrobić czarne serce z napisem - palenie zabije ..... Wybiłam jemu z głowy ten pomysł ....Chodź nie powiem takie serducho ślubnemu by się przydało :D



Mój brat z żoną oprócz książki postawili na lekką fantazję :)



Na balonach były życzenia , standardowe. A w jednym baloniku było 42 życzeń .... które powinnam spełnić ja tej nocy .


Jedna z nich ....



Mam straszne zaległości Waszych pamiętnikach.

Korzystając z okazji że chata wolna - idę poczytam co słychać u Was :)


Dziękuję za wszystkie komentarze :)


  • NewShape2017

    NewShape2017

    9 grudnia 2015, 07:53

    Hej. Kazdy kg zgubiony i który nie powraca to duży sukces. Wiem po sobie. Syna masz bardzo fajnego. NaturHouse nie polecam bo po odstaeiwniu ich produktow z diety nawet przy rozsadnym jedzeniu kg wracaja po za tym sa bardzo drogie i nie kazdy się po nich dobrze czuje. Sama bylam na ich diecie 2 miesiące. Udanego dnia

  • Dieta.SB

    Dieta.SB

    29 listopada 2015, 10:06

    Każdy kilogram na minusie, to ogromny sukces! Gratuluję i trzymam mocno kciuki :) PS. pomysł z balonami mieli świetny :D

  • Krasnalia

    Krasnalia

    23 listopada 2015, 20:08

    Super, widać różnicę :)) i fajny pomysł z tymi balonikami :) pozdrawiam, trzymaj się :))

  • marlena5858

    marlena5858

    23 listopada 2015, 00:32

    Kochana jakie nic... taki piękny spadek to pierwszy a zarazem milowy krok. Pięknie :) oby tak dalej. Powodzenia

  • xx.mexx

    xx.mexx

    22 listopada 2015, 09:39

    super zmiana :) A co do natur house, jedno wielkie jojo nie polecam, można iść na bezpłatne konsultacje ale w sumie nic ciekawego się tam nie dowiesz

  • schudnac_to_moj_cel

    schudnac_to_moj_cel

    20 listopada 2015, 12:48

    wiesz największe zmiany zachodzą w nas samych tak myslę ...każdy etap czegos nas uczy ;) to piękne 12 kg poszlo w niepamięć ;) kurcze jak wy wszyscy potraficie się zdeterminować zazdroszczę naprawdę ;) fajne sa takie przyjęcia niespodzianki ;) pozdrawiam

  • Katarzyna387

    Katarzyna387

    20 listopada 2015, 11:33

    oby tak dalej ;)

  • Malgosiat

    Malgosiat

    20 listopada 2015, 10:16

    super galtulacje, można można, wszystko się da!!! Trzymaj się i nie poddawaj:)

  • klaudia1980

    klaudia1980

    20 listopada 2015, 07:34

    Chcieć - to móc . A Ty chcesz , więc to już połowa sukcesu . Piękna zmiana :)

  • Effusia90

    Effusia90

    19 listopada 2015, 23:16

    Super, bardzo gratuluje;) To taka motywacja, ze skoro 10 kg się udało to trzeba walczyć dalej, bo też się uda:) pzodrawiam

  • EwaFit

    EwaFit

    19 listopada 2015, 20:40

    Gratuluję zrzucenia 12 kg-pięknie. I widac zmianę, jaką Ty w ogóle jesteś piękną dziewczyną, i masz takie piekne i figlarne oczy :)

  • Dorota1953

    Dorota1953

    19 listopada 2015, 19:38

    Widać różnicę:) Fajny ten pomysł z balonikami :) Ja filmy oglądam pedałując na rowerku stacjonarnym. Polecam :)

  • angelmisiek

    angelmisiek

    19 listopada 2015, 17:03

    Supeer pomysł na życzenia:)

  • nataliaccc

    nataliaccc

    19 listopada 2015, 14:49

    może i dużo jeszcze przed Tobą, ale ile już za Tobą!! gratulacje:-)))

  • adriana100

    adriana100

    19 listopada 2015, 13:42

    Brawo!!!!!! 12 kg to sporo!!! Tak trzymaj !!!!!!!

  • Vannesa

    Vannesa

    19 listopada 2015, 13:09

    Ładny wynik:) gratuluje spadku:) książka fajna?

    • Monika123kg

      Monika123kg

      19 listopada 2015, 13:46

      Ja kocham Sparka :D Więc ksiązka fajna :)

  • KASI2013

    KASI2013

    19 listopada 2015, 12:56

    ...SUPER OSIĄGNIĘCIE ... zmiany cieszą i motywują do dalszych działań ...powodzenia :)

  • NowaOnaaa

    NowaOnaaa

    19 listopada 2015, 12:52

    kochana najważniejsze ze chudniesz... ja niestety znów przytyłam... szukam swojego sposobu na schudnięcie.. mam nadzieję ze tym razem mi się uda... udanego dnia buziak

  • milka30.1982

    milka30.1982

    19 listopada 2015, 12:46

    Gratuluję 12 kg mniej do noszenia i jest to duże osiągnięcie a jeśli ktoś myśli, że jest inaczej to niech się wypcha. Trzymam kciuki.

  • andziafb

    andziafb

    19 listopada 2015, 12:30

    Gratuluje i witam w mojej wadze.Jeżeli chodzi o NaturHouse to chodziłam i przez mies.straciłam 10 kg.Teraz po ciąży wracam znowu .Każda cotygodniowa wizyta to dietetyk darmo ale trzeba kupić u nich produkty za ok.150zł sporo .Ja dietkuje teraz sama wszystko tak samo ale bez suplementów .

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.