Dzis miałam konsultację online u dietetyczki. Wstąpiły we mnie nowe chęci do odchudzania. Przez miesiąc daje z siebie 100% - będzie bez glutenu, słodyczy i smażenia. Zaraz założę sobie wyzwanie i będę odhaczać dni
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Zycie_na_deficycie
17 stycznia 2024, 12:59Trzymam kciuki za twoje postanowienia. Można zapytać na ile kcal dietetyczka ustawiła ci dietę?
Mirin
17 stycznia 2024, 14:04Nie ustalała mi ilości kalorii. Jak spytałam czy 1500 to dobrze to stwierdziła że tak
luise
17 stycznia 2024, 10:43super, że taka owocna wizyta ! powodzenia !
Mirin
17 stycznia 2024, 10:43Dzieki!
Francuzeczkaa
17 stycznia 2024, 10:18Trzymam kciuki✊
Mirin
17 stycznia 2024, 10:43Dziękuję
NovemberRain
17 stycznia 2024, 07:19Trzymam kciuki i za dietę i za motywację, niech trwa wysoka ☺️
Mirin
17 stycznia 2024, 08:42Oby tak było:)
kasiaa.kasiaa
17 stycznia 2024, 07:12Powodzenia 😊
Mirin
17 stycznia 2024, 08:42Dzięki:)
waskaryba
16 stycznia 2024, 21:36Ja też odeszłam od panierki smażonej i staram się jak ty może dogonię to co mi uciekło do wiosny dziś już ciut mniej było jak wczoraj ... Chcem 1.5 roku poświęcić na dojście do wagi prawidłowej czas zweryfikuje..choć ostatnio miałam mega kryzys ale trzeci tydzień już mi mentalnie idzie dobrze może po 3 mc już się przywyknie...
Mirin
16 stycznia 2024, 21:393 miesiące to dobry czas, by nowe nawyki weszły w krew. Trzymam kciuki za Ciebie!
waskaryba
16 stycznia 2024, 21:40O1.01.2024 restart -124.50kg tydz 1 -122.40kg ilość złych dni 2, ruch 3B 1T 1 S tydz 2 -121.70kg ilość złych dni 3, ruch 0 tydz 3-kg ilość złych dni , ruch 1s To moje wyzwanie b bieżnia t taniec s spacer
waskaryba
16 stycznia 2024, 21:42I tu będę mieć czarno na białym gdzie odpuściłam źle dni to przekroczony limit kcal ale tak grubo plus minus 100 kcal się już nie czepiam bo ogólnie jestem ciut powyżej ppm...zobaczę po 3 mc co to dało dziś już było 121.40 na zachętę 😅😅😅
waskaryba
16 stycznia 2024, 21:43Dziękuję za wsparcie 🌷
Mirin
16 stycznia 2024, 21:43Trzymam kciuki za Twoje wyzwanie
annna1978
16 stycznia 2024, 21:35Trzymam kciuki 💪🍀
Mirin
16 stycznia 2024, 21:39Dziękuję, Ty też masz moje kciuki :)