Sumiennie wpisuje do fitatu wszystko co jem. Znowu zaprzyjaźniłam się z wagą kuchenną :)
Dziś leżakuje i bardzo dbam o gardło- płuczę go propolisem lub wodą z solą, ssam tabletki, pryskam gardimaxem i bardzo chce się wykurować do poniedziałku, może się uda.
Smakoholiczka
21 stycznia 2024, 10:02oj tak , liczenie kalorii daje nam kontrolę i jesteśmy spokojniejsze , że robimy wszystko tak jak trzeba 🙂 ja też liczę
annna1978
20 stycznia 2024, 09:34A szałwia? Mi też pomaga, zdrówka 😊
Mirin
20 stycznia 2024, 09:57Dzięki:)
kasiaa.kasiaa
20 stycznia 2024, 07:43Zdrówka 🙂
Mirin
20 stycznia 2024, 09:07Dziękuję:)
waskaryba
20 stycznia 2024, 03:48Też powróciłam do liczenia jednak to jest duża kontrola cyferek noi ważę też wszystkie węglowodany chleb ryż ziemniaki masło orzechowe itp 🙂 bądźmy konsekwentne i czekajmy na efekty podr
Mirin
20 stycznia 2024, 09:07Na pewno efekty przyjdą. Powodzenia!