Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Znowu zaczynam


Dzień pierwszy. Kolejny dzień pierwszy 🤣

Dieta Vitalii wykupiona.

No to co?  Działamy!

Dieta elegancko. Jeden dzień wytrwałam.

Trening rowerek stacjonarny spalone ok 300 kcal 🔥

Przede mną masowanko szczotką, balsam i masażer.  W sumie to nie wiem czy to da jakiś efekt ale za to jest bardzo przyjemne. 

Do zrzucenia kolo 15 kg. Dwie imprezy w październiku nie ułatwią. No ale nie ma co się poddawać 💪

  • #Wojciechowska

    #Wojciechowska

    8 października 2021, 21:38

    Razem damy rade!😍 P.s jeśli jesteś z Łodzi to mieszkamy niedaleko siebie 😌

    • Matyldosz

      Matyldosz

      9 października 2021, 08:28

      Łodzianka od urodzenia 😊

  • Użytkownik4301370

    Użytkownik4301370

    8 października 2021, 14:37

    Powodzenia! 💪

  • Kate110

    Kate110

    8 października 2021, 11:33

    Powodzenia! Ja mam do zrzucenia o wiele więcej, na pewno Ci się uda!

    • Matyldosz

      Matyldosz

      8 października 2021, 12:52

      NAM się uda!

  • Anna.PoR

    Anna.PoR

    8 października 2021, 09:07

    Powodzenia. Dasz radę :) U mnie 10 kg za mną i chciałabym jeszcze kolejne 10 zrzucić.

    • Matyldosz

      Matyldosz

      8 października 2021, 12:53

      Dziękuję i również powodzenia. Damy radę!

  • tara55

    tara55

    8 października 2021, 08:18

    Powodzenia.

    • Matyldosz

      Matyldosz

      8 października 2021, 12:53

      Dziękuję!

  • ognik1958

    ognik1958

    8 października 2021, 06:40

    No taak te 15 to dobry cel taak w miarę a ćwiczenia cóż ja chodzę do pracy z kija NW i z kapcia i spałam po przejściu tych 10 km w sumie tego 1 tysi kcal i muszę to robić codziennie i nie ma zmiłuj muszę i to działa i nie ma dziś to nie chce się i podziałało bo i zwaliłem i trzymam wagę czego i ci życzę tomek😘

    • Matyldosz

      Matyldosz

      8 października 2021, 07:51

      Skoro kiedyś coś zadziałało to dlaczego teraz ma nie zadziałać? Dziękuję i również trzymam kciuki .

    • agazur57

      agazur57

      8 października 2021, 08:49

      1tys nie spalasz. Przy 10 km, to ok.500 kcal-600 kcal

  • Julka19602

    Julka19602

    8 października 2021, 05:02

    Powodzenia trzymam kciuki.

    • Matyldosz

      Matyldosz

      8 października 2021, 07:50

      Dziękuję bardzo 😊

  • Milosniczka!

    Milosniczka!

    7 października 2021, 22:30

    Ja też w Ciebie wierzę. Schudłaś już kiedyś, dasz radę i teraz

    • Matyldosz

      Matyldosz

      8 października 2021, 07:47

      Dziękuję za miłe słowa 😊

  • Missai

    Missai

    7 października 2021, 21:43

    W opisie masz info, że przytyłaś po ciąży. Karmisz jeszcze? Czy młodsze to już bardziej przedszkolak? Jak wróciłaś do wagi po 1. ciąży i jak aż 2 lata trzymałaś? Coś się wydarzyło dodatkowego?

    • Matyldosz

      Matyldosz

      7 października 2021, 22:19

      Oj opis jest stary...nie karmie od 8 lat 😜 wtedy mialam 22 lata dieta i ćwiczenia i waga leciała jak szalona. I byłam wytrwała nie to co teraz

  • Mirin

    Mirin

    7 października 2021, 21:40

    Powodzenia! Zapraszam do grupy Razem ku zdrowiu i kondycji

    • Matyldosz

      Matyldosz

      7 października 2021, 22:19

      Dziękuję 😊

  • jolkajolanta

    jolkajolanta

    7 października 2021, 21:38

    A lat mam tyle samo Powodzenia!

  • jolkajolanta

    jolkajolanta

    7 października 2021, 21:37

    Noszę się z tym zamiarem żeby zacząć poraz kolejny.... Może powspieramy się razem.... Do zrzutu mam trochę mniej ale... Niewiele mniej...

    • Matyldosz

      Matyldosz

      7 października 2021, 22:20

      Oczywiście, będzie raźniej

  • dzanulka

    dzanulka

    7 października 2021, 21:22

    Do dzieła!

    • Matyldosz

      Matyldosz

      7 października 2021, 22:21

      💪🔥

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.