Ten tydzień będzie mega wyczerpujący... Wczoraj pierwszy dzień w pracy po weekendzie i już jestem wyczerpana...Późno wróciłam z pracy, mało spałam bo tylko 4.5 h i taki niestety będzie cały tydzien do soboty włącznie. Całe szczęście mimo niedzieli pracującej mam wolne;).Cały dzień ziewam, ale właśnie sobie uświadomiłam , że nie wypiłam dziś kawy. Musze to nadrobic, bo ziewam na stojaco:).W tym tygodniu walczę o 9 na wadze i pożegnanie wagi 3 cyfrowej oby to bylo juz na zawsze.Bo tych diet to ja juz troche przeszlam.alr niestety kg zawsze wracaly:(
Dzisiaj na śniadanie podobnie jak wczoraj salateczka:)
Na drugie kabanosy, ogórki I kilka przechow;)
Obiad to ryz kurczak i warzywa . Obiad to też powtórka z wczoraj;)
Na Podwieczorek będzie banan i na kolacje gyros tak jak wczoraj.
Taka kolacje mogę jesc codziennie:).
Miłego dnia.
BlueLilly
24 sierpnia 2023, 21:06Trzymam kciuki za Twoją 9ke..ja już ją widziałam, ale jestem pewna, że teraz znów na 10tce jestem. Heh ..musze się tak do 95 zbliżyć, ech ..
Marzycielka1985
25 sierpnia 2023, 06:03Będziemy działać to i waga nam pokrvi:) . Damy radę:)
AryaStark.wma
24 sierpnia 2023, 06:05Fajne menu :) nie martw się, ja też śpię po 4 godziny na dobę, góra 5, da się przyzwyczaić ;) pozdrawiam!
Marzycielka1985
24 sierpnia 2023, 08:34Ja już tak mam dłuższy czas i nie przyzwyczaje się dla mnie to udreka:). Bez kawy się nie obejdzie niestety.... Dlatego zawsze czekam na niedzielę bo wtedy odsypiam:))))
waskaryba
23 sierpnia 2023, 18:09Aż zglodnialam 🙂 uwielbiam takie mocy zdrowe
waskaryba
23 sierpnia 2023, 18:10Mixy a nie mocy oj będę tu podglądać menu 👏
Marzycielka1985
24 sierpnia 2023, 00:05A zapraszam:).
PACZEK100
23 sierpnia 2023, 13:43Mam nadzieję że szybko zleci ci ten ciężki tydzień?!
Marzycielka1985
24 sierpnia 2023, 00:06Do soboty mam nadzieję przetrwam a później urlop:)
Porzeczka-V
23 sierpnia 2023, 13:36trzymam kciuki za 9 z przodu:) jak kaloryczną dietę stosujesz?
Marzycielka1985
24 sierpnia 2023, 00:07Nie mam pojęcia. Mam rozpisana dietę ale nie mam kaloryczności.