Pamiętnik odchudzania użytkownika:
margaret18

po pierwszym 4-dniowym cyklu ważę 75:) wiem że narazie to woda bo 2 kg w 4 dni to dużo:) potem będzie około 1 kg więc dziewczyny przymierzać cię do dziwacznej diety cud ;) a dzisiaj znowu moja ukochana sałatka z kurczakiem, już wczoraj jak ją robiłam to się śliniłam:D 

Do diety dorzucam też około 200 brzuszków i 30 przysiadów:) jak to się mówi najpierw masa potem rzeźba!!!;)

Niżej dokładnie rozpisze to co jadłam przez te 4 dni

dzień 1 

śniadanie : pomarańcza

śniadanie 2: gorący kubek dokładnie - Borowikowa

obiad: sałata z oliwkami, pomidorami i słonecznikiem+ sos ( 1,5 łyżki miodu i 2 łyżki musztardy) i do tego biorę 2 piersi z kurczaka ale rozdzielam to na 2 porcje( troche do obiadowej i troche do kolacji)

kolacja: pół porcji obiadowej 

dzień 2

 ś: jabłko

ś 2: niestety brak:) ale ja jem pomarańcze czyli drugi owoc ze śniadania

o:  zamawiam chińczyka ryż z warzywami( jem bez sosu!!) :)) i dzielę na 2 porcje(kolacja i obiad)

k; pół porcji obiadowej

dzień 3: (mój ulubiony:)

 ś: 2 owoce

 ś2: brak 

o: makaron sosem robię z fiksa carbonare ale bez boczku

 K: WZ-ka:)

dzień 4:

 od rana do nocy owoce(pomarańcze, jabłka winogrona, nektarynki) zależy cio jest w sklepie ciekawego

dodatkowo piję około 3 litrów wody + kawa z mlekiem (1 lub 2) i herbata zielona do oporu

Miłego dnia Wam życzę!!

Kolejne podejście :) teraz może będzie bardziej udane bo jest mi wstyd! koleżanki po ciążach ważą tyle co ja teraz!! mają dzieci i wiadomo mniej czasu na wszystko a ja? dzieci nie mam tylko faceta wypasacza ;) a tak serio to po prostu lubię jeść tłuste potrawy spagetti i kebaby....rozumiecie mnie??:D już udało mi się zejść do 70 kg a potem odpuściłam podjadałam i i wszystko do mnie wróciło;/ 

zdaję sobie sprawę z tego że najgorsze co robię dla swojego organizmu to jedzenie na noc, czyli po 21! a i nie zapominam też o tigerach i innych energetykach:) jeszcze trochę i pewnie będę świecić jak świąteczne choinki:)

Więc pora sie przyznać 04.01.2016 zaczynam z wagą 78 kg!!!!1 wiem, wiem to jeszcze nie tragedia, no ale sama sią tak zapuściłam więc teraz trzeba się odtłuścić

Od poniedziałku po raz kolejny zaczęłam cud dietę dziwaczną ale kiedyś dałam rade zrzucić chyba z 10 kg:)  ważyłam się rano  -1kg. Czyli całkiem nieźle, od rana jestem tylko na kawie i owocach, i nie nie głodzę się-- ta dieta jest no cóż, ciutkę dziwnai tyle:)