Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
powolutku...:) ale do przodu


pare kilo już za mną ale nadal nad tym pracuje i zastanawiam sie nad zminą celu :) może 63?? mnie jescze bardziej zmotywuje?:) obecnie jakos tak 3 raz w tygodniu jestem na siłowni i baaaaardzo sie męcze:) ale efekty jako takiekie chyba widac:) przynajmniej mam nadzieje.


Ale.... bo jakby to było bez ale:) mam problem p.t płaski tyłek czy któraś z Was dziewczn może polecić jakieś dobre ćwiczenia na powiększenie cz cos??:)
  • margaret18

    margaret18

    21 kwietnia 2013, 13:24

    8 min wdaje sie kuszące:) a mam jeszcze pytanie czy któras podjęła sie tego 30-dniowego wzwania z przysiadami? jestem ciekawa jakie sa efekty:) a Mel B zaczne od jutra jak tak zachwalacie:)

  • .Ewelina..

    .Ewelina..

    21 kwietnia 2013, 13:10

    Ja właśnie za swój się wzięłam - przysiady, 8 min na pupę z Mel B i inne ćwiczenia- wymachy, wyrzuty, wyskoki, krzesełko- polecam ;)

  • JustLikeHeaven

    JustLikeHeaven

    21 kwietnia 2013, 13:10

    Mel B na tyłek ! :D

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.