Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie stycznia


Nie jest źle, nie jest dobrze. Udało się zejść 5kg i 7cm w dół. Ale co się dziwić tym opornym centymetrom skoro ćwiczyłam tylko 17 dni i ze słodyczami też były niewielkie wpadki. Ale widzę, że w głowie mi się przewraca i już nie mam potrzeby kupna czekoladek w sklepie, więc jestem na dobrej drodze;)) Zwracam większą uwagę na zdrowe produkty, jem  owoce i staram się jeść codziennie jakieś warzywko, choć tych mogłoby być więcej. Luty będzie (a nawet musi!!) być lepszy.
  • cludiix.

    cludiix.

    8 lutego 2014, 01:43

    wow, 5kg to dużo :p zwłaszcza po 17 dniach z ćwiczeniami :))

  • izunia199011

    izunia199011

    3 lutego 2014, 11:04

    5 kg to super wynik!!

  • MissPiggi

    MissPiggi

    2 lutego 2014, 15:19

    Gratuluję spadku;P A te cm to z jednej części ciała?? Ja to z 1,5 kg cieszę się jak głupia :P Zresztą wiesz xP

  • nowyplan

    nowyplan

    1 lutego 2014, 18:28

    A no właśnie najwięcej zależy właśnie od naszej główki a nie od ciała. Ciało zawsze da radę jeśli psychicznie damy radę. Trzymam kciuki. A 5 kg to całkiem sporo. Wyobraź sobie że tyjesz 5 kg miesięcznie to chyba byś umarła więc należy się cieszyć gdy aż tyle ich ubywa a nie przybywa.

  • aiishha

    aiishha

    1 lutego 2014, 18:25

    Poprzestawianie sobie w głowie to podstawa mnie też już nie ciągnie do słodyczy. Ale jeszcze muszę "nastroić się" na ćwiczenia:) Powodzenia!

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.